Slikk - Men Fitness & Workout

男士健身從未如此簡單。 Slikk Fitness（以前稱為 Swole Fitness）可讓您像專業人士一樣在家鍛煉或在健身房鍛煉並鍛煉肌肉！

深入了解在家鍛煉、健身內容以幫助您鍛煉身體、增加肌肉、健身視頻、膳食計劃等等！

如果您想在家鍛煉、燃燒脂肪並建立全面健康的生活方式，Slikk Fitness 是男士健身的終極應用。男士的健康和營養很重要，在增加肌肉的同時照顧好自己的身體是 Slikk Fitness for men 旨在通過健身挑戰、視頻和專家內容提供的，以幫助您鍛煉身體並獲得收益。

我們的應用程序內鍛煉計劃會緩慢增加強度，第 30 天將測試您的進步和收穫。該應用程序面向男性，但絕對適合任何年齡段和任何健身水平的男性和女性。從初級開始，逐步升級到高級！

想要男性有效的家庭鍛煉嗎？我們為男性提供不同的家庭鍛煉。事實證明，這些男士家庭鍛煉可以幫助您在短時間內獲得六塊腹肌、更大的胸部、更大的二頭肌、改善您的體格和更清晰的身體。

每天花幾分鐘在家中通過 Slikk 鍛煉獲得六塊腹肌、減輕體重、減少體內脂肪、增加胸部、增加肌肉質量或獲得更大的手臂。無需任何設備，只需使用您的體重在家鍛煉即可。

沒有其他免費的鍛煉應用程序適合像我們這樣有健身動機的男士！

動畫和視頻指導就像您的私人健身教練

每個練習中的訓練技巧可幫助您使用正確的形式獲得最佳效果

熱身和伸展運動

所有運動都以體重進行

快速增加肌肉質量

一整天的吃視頻

3種鍛煉難度模式（初級、中級、高級）適合各類健身愛好者在家進行健身鍛煉

30 天的健身鍛煉程序，以保持健康。使用包括以下內容的日常鍛煉程序來增強您的免疫力和耐力：

全身

腹肌

手臂和二頭肌

胸部

專業的健身鍛煉程序可以增強您的身體並增強您的肌肉。專業鍛煉包括拉伸、熱身、全身、胸部、腹部、手臂、臀部、腿部、平板支撐、俯臥撑等等。

數百個鍛煉視頻，無需我們的應用程序內健身系統即可完成。

自定義鍛煉程序。

鍛煉詳細信息包括寫得很好的描述以及基於 GIF 圖像的演示，以確保您按預期正確進行鍛煉。

本地通知和提醒讓您保持警覺和積極性，每天進行健身鍛煉而不會錯過任何一天。

Slikk Fitness 不需要互聯網連接，可以在離線模式下工作！