Slikk - Men Fitness & Workout

男士健身从未如此简单。 Slikk Fitness（以前称为 Swole Fitness）可让您像专业人士一样在家锻炼或在健身房锻炼并锻炼肌肉！

深入了解在家锻炼、健身内容以帮助您锻炼身体、增加肌肉、健身视频、膳食计划等等！

如果您想在家锻炼、燃烧脂肪并建立全面健康的生活方式，Slikk Fitness 是男士健身的终极应用。男士的健康和营养很重要，在增加肌肉的同时照顾好自己的身体是 Slikk Fitness for men 旨在通过健身挑战、视频和专家内容提供的，以帮助您锻炼身体并获得收益。

我们的应用程序内锻炼计划会缓慢增加强度，第 30 天将测试您的进步和收获。该应用程序面向男性，但绝对适合任何年龄段和任何健身水平的男性和女性。从初级开始，逐步升级到高级！

想要男性有效的家庭锻炼吗？我们为男性提供不同的家庭锻炼。事实证明，这些男士家庭锻炼可以帮助您在短时间内获得六块腹肌、更大的胸部、更大的二头肌、改善您的体格和更清晰的身体。

每天花几分钟在家中通过 Slikk 锻炼获得六块腹肌、减轻体重、减少体内脂肪、增加胸部、增加肌肉质量或获得更大的手臂。无需任何设备，只需使用您的体重在家锻炼即可。

没有其他免费的锻炼应用程序适合像我们这样有健身动机的男士！

动画和视频指导就像您的私人健身教练

每个练习中的训练技巧可帮助您使用正确的形式获得最佳效果

热身和伸展运动

所有运动都以体重进行

快速增加肌肉质量

一整天的吃视频

3种锻炼难度模式（初级、中级、高级）适合各类健身爱好者在家进行健身锻炼

30 天的健身锻炼程序，以保持健康。使用包括以下内容的日常锻炼程序来增强您的免疫力和耐力：

全身

腹肌

手臂和二头肌

胸部

专业的健身锻炼程序可以增强您的身体并增强您的肌肉。专业锻炼包括拉伸、热身、全身、胸部、腹部、手臂、臀部、腿部、平板支撑、俯卧撑等等。

数百个锻炼视频，无需我们的应用程序内健身系统即可完成。

自定义锻炼程序。

锻炼详细信息包括写得很好的描述以及基于 GIF 图像的演示，以确保您按预期正确进行锻炼。

本地通知和提醒让您保持警觉和积极性，每天进行健身锻炼而不会错过任何一天。

Slikk Fitness 不需要互联网连接，可以在离线模式下工作！