Slikk - Men Fitness & Workout

تناسب اندام برای مردان هرگز به این سادگی نبوده است. Slikk Fitness (که قبلا Swole Fitness نام داشت) به شما این امکان را می دهد که در خانه یا در باشگاه مانند یک حرفه ای تمرین کنید و عضله سازی کنید!

به تمرینات در خانه، محتوای بدنسازی برای کمک به شما کمک می کند تا از بدن خارج شوید، عضله سازی کنید، فیلم های تناسب اندام، برنامه های غذایی و موارد دیگر را شیرجه بزنید!

Slikk Fitness برنامه نهایی برای تناسب اندام مردان است اگر به دنبال تمرین در خانه، سوزاندن چربی و ایجاد یک سبک زندگی کلی سالم هستید. سلامتی و تغذیه مردان مهم است، و مراقبت از بدن خود در حین عضله‌سازی همان چیزی است که Slikk Fitness برای مردان از طریق چالش‌های تناسب اندام، ویدیوها و محتوای تخصصی ارائه می‌کند تا به شما کمک کند خرد شده و به دست آورید.

برنامه تمرین درون‌برنامه ما به آرامی شدت را افزایش می‌دهد و روز 30 پیشرفت و دستاوردهای شما را آزمایش می‌کند. این برنامه برای مردان طراحی شده است، اما قطعا برای مردان و زنان در هر سنی و هر سطح تناسب اندام مناسب است. از سطح مبتدی شروع کنید و راه خود را تا پیشرفته ادامه دهید!

آیا می خواهید تمرینات خانگی موثر برای مردان داشته باشید؟ ما تمرینات خانگی مختلفی را برای آقایان ارائه می دهیم. ثابت شده است که این تمرینات خانگی مردانه به شما کمک می‌کند در مدت زمان کوتاهی شکم شش تکه، سینه بزرگ‌تر، عضله دوسر بزرگ‌تر، بهبود فیزیک و اندامی مشخص‌تر داشته باشید.

چند دقیقه در روز را برای داشتن شکم شش تکه، کاهش وزن، کاهش چربی بدن، به دست آوردن قفسه سینه بزرگتر، به دست آوردن توده عضلانی یا بازوهای بزرگتر با تمرین Slikk در خانه اختصاص دهید. بدون نیاز به تجهیزات، فقط از وزن بدن خود برای تمرین در خانه استفاده کنید.

هیچ برنامه تمرینی رایگان دیگری برای مردان با انگیزه تناسب اندام مانند ما وجود ندارد!

راهنمای انیمیشن و ویدیویی درست مانند مربی تمرین شخصی شما

نکات آموزشی در هر تمرین به شما کمک می کند تا از فرم مناسب برای دریافت بهترین نتایج استفاده کنید

روال گرم کردن و کشش

تمام تمرینات با وزن بدن انجام می شود

به سرعت توده عضلانی به دست آورید

ویدیوهای روز کامل غذا خوردن

3 حالت سختی تمرین (مبتدی، متوسط، پیشرفته) آن را برای همه نوع علاقه مندان به تناسب اندام مناسب می کند تا تمرینات تناسب اندام را در خانه انجام دهند.

30 روز روال تمرین تناسب اندام برای تناسب اندام و سالم ماندن. با استفاده از برنامه های تمرینی روزانه که شامل موارد زیر است، ایمنی و استقامت خود را تقویت کنید:

تمام قد

شکم

بازوها و عضلات دوسر بازو

قفسه سینه

روال های تمرینی حرفه ای تناسب اندام برای تقویت بدن و رشد عضلات ماچو. تمرینات حرفه ای شامل حرکات کششی، گرم کردن، تمام بدن، قفسه سینه، شکم، بازوها، باسن، پاها، پلانک، فشار دادن و بسیاری دیگر است.

صدها ویدیوی تمرینی که می توانید بدون سیستم تناسب اندام درون برنامه ای ما انجام دهید.

روال های تمرینی سفارشی

جزئیات تمرین شامل یک توضیح خوب نوشته شده و همچنین نمایش تصویر GIF است تا مطمئن شوید که تمرین را به درستی همانطور که در نظر گرفته شده انجام می دهید.

اعلان‌ها و یادآوری‌های محلی برای حفظ هوشیاری و انگیزه شما برای انجام تمرینات تناسب اندام روزانه بدون از دست دادن یک روز.

Slikk Fitness نیازی به اتصال به اینترنت ندارد و در حالت آفلاین کار می کند!