Slikk - Men Fitness & Workout

مردوں کے لیے فٹنس اتنا آسان کبھی نہیں رہا۔ سلِک فٹنس (پہلے سوول فٹنس) آپ کو گھر پر ورزش کرنے یا ایک پرو کی طرح جم میں ورزش کرنے اور پٹھوں کو بنانے کی اجازت دیتا ہے!

گھریلو ورزشوں، باڈی بلڈنگ کے مواد میں غوطہ لگائیں تاکہ آپ کو چیرنے، پٹھوں کو حاصل کرنے، فٹنس ویڈیوز، کھانے کے منصوبے اور مزید بہت کچھ کرنے میں مدد ملے!

Slikk Fitness مردوں کی فٹنس کے لیے حتمی ایپ ہے اگر آپ گھر پر ورزش کرنا، چربی جلانا، اور مجموعی طور پر صحت مند طرز زندگی قائم کرنا چاہتے ہیں۔ مردوں کی صحت اور غذائیت اہم ہے، اور پٹھوں کو حاصل کرنے کے دوران اپنے جسم کا خیال رکھنا Slikk Fitness for Men کا مقصد فٹنس چیلنجز، ویڈیوز اور ماہرانہ مواد کے ذریعے فراہم کرنا ہے تاکہ آپ کو کٹے ہوئے اور فائدہ اٹھانے میں مدد ملے۔

ہمارا درون ایپ ورزش کا منصوبہ آہستہ آہستہ شدت میں اضافہ کرتا ہے اور 30 ​​دن آپ کی پیشرفت اور فوائد کی جانچ کرے گا۔ ایپ مردوں کے لیے تیار کی گئی ہے، لیکن یقینی طور پر کسی بھی عمر اور کسی بھی فٹنس لیول کے مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے موزوں ہے۔ ابتدائی سطح سے شروع کریں اور ترقی تک اپنے راستے پر کام کریں!

مردوں کے لیے موثر گھریلو ورزش چاہتے ہیں؟ ہم مردوں کے لیے مختلف گھریلو ورزش فراہم کرتے ہیں۔ مردوں کے یہ گھریلو ورزش آپ کو سکس پیک ایبس، بڑے سینے، بڑے بائسپس، آپ کے جسم کو بہتر بنانے اور مختصر وقت میں زیادہ واضح جسم حاصل کرنے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔

گھر میں سلک ورزش کے ساتھ سکس پیک ایبس حاصل کرنے، وزن کم کرنے، جسم کی چربی کم کرنے، بڑا سینے حاصل کرنے، مسلز حاصل کرنے، یا بڑے بازو حاصل کرنے کے لیے دن میں چند منٹ لگائیں۔ کسی سامان کی ضرورت نہیں، بس گھر پر ورزش کرنے کے لیے اپنے جسمانی وزن کا استعمال کریں۔

ہماری طرح فٹنس موٹیویشن والے مردوں کے لیے کوئی اور مفت ورزش ایپ نہیں ہے!

حرکت پذیری اور ویڈیو رہنمائی بالکل آپ کے ذاتی ورزش ٹرینر کی طرح

ہر مشق میں تربیتی تجاویز آپ کو بہترین نتائج حاصل کرنے کے لیے صحیح فارم استعمال کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

وارم اپ اور اسٹریچنگ روٹینز

تمام ورزش جسمانی وزن کے ساتھ کی جاتی ہے۔

پٹھوں کی بڑے پیمانے پر تیزی سے حاصل کریں۔

کھانے کی ویڈیوز کا پورا دن

ورزش کی دشواری کے 3 طریقے (ابتدائی، انٹرمیڈیٹ، ایڈوانسڈ) ہر قسم کے فٹنس کے شوقین افراد کے لیے گھر پر فٹنس ورزش کرنا موزوں بناتے ہیں۔

فٹ اور صحت مند رہنے کے لیے 30 دن کی فٹنس ورزش کے معمولات۔ روزانہ ورزش کے معمولات کا استعمال کرتے ہوئے اپنی قوت مدافعت اور صلاحیت کو فروغ دیں جن میں شامل ہیں:

مکمل جسم

Abs

بازو اور بائسپس

سینہ

پیشہ ورانہ فٹنس ورزش کے معمولات آپ کے جسم کو ٹون اپ کرنے اور آپ کے ماچو پٹھوں کو بڑھانے کے لیے۔ پیشہ ورانہ ورزش میں اسٹریچنگ، وارم اپ، فل باڈی، چیسٹ، ایبس، بازو، بٹس، ٹانگیں، تختیاں، پش اپس اور بہت کچھ شامل ہے۔

سیکڑوں ورزش کی ویڈیوز جو آپ ہمارے درون ایپ فٹنس سسٹم کے بغیر کر سکتے ہیں۔

حسب ضرورت ورزش کے معمولات۔

ورزش کی تفصیلات میں اچھی طرح سے لکھی گئی تفصیل کے ساتھ ساتھ GIF تصویر پر مبنی مظاہرہ بھی شامل ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ ورزش کو صحیح طریقے سے انجام دے رہے ہیں جیسا کہ ارادہ ہے۔

مقامی اطلاعات اور یاد دہانیاں جو آپ کو چوکس اور متحرک رکھنے کے لیے روزانہ فٹنس ورزشیں کرنے کے لیے ایک دن بھی ضائع کیے بغیر کریں۔

سلک فٹنس کو انٹرنیٹ کنکشن کی ضرورت نہیں ہے اور یہ آف لائن موڈ میں کام کرتا ہے!