7Sec | Delayed and Block apps

7Sec ایک طاقتور فوکس ایپ ہے جو پریشان کن ایپس تک رسائی سے پہلے توقف کرکے اپنے وقت اور توجہ کو کنٹرول کرنے میں آپ کی مدد کرتی ہے۔

یہ آسان لیکن موثر تکنیک آپ کے فون کی عادات کے بارے میں آپ کی آگاہی کو بڑھاتی ہے اور سوشل میڈیا کے بے ہوش استعمال کے چکر کو توڑنے میں مدد کرتی ہے۔

7Sec کے ساتھ، آپ ایپ کے استعمال میں نمایاں کمی، بہتر پیداواری صلاحیت، بہتر ذہنی صحت، اور یہاں تک کہ ADHD علامات سے نجات کی توقع کر سکتے ہیں۔

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ سوشل میڈیا کا کم استعمال جسمانی سرگرمی، بہتر نیند اور تمباکو نوشی کے رویے میں بھی کمی کا باعث بنتا ہے۔

7Sec کے ساتھ، آپ سوشل میڈیا اور دیگر خلفشار پر اپنا انحصار کم کر کے اپنی زندگی میں مزید توازن پیدا کر سکتے ہیں۔

ایپ متعدد ایپس کے ساتھ استعمال کرنے کے لیے مفت ہے۔

7Sec کی شفاف رازداری کی پالیسی کے ساتھ اپنی پرائیویسی کی حفاظت کریں اور اپنی ڈیجیٹل زندگی کو کنٹرول کرنے کے لیے تیار ہو جائیں۔

https://7span.com/apps/7sec/privacy-policy/