Pausas Activas - Pautívate

فعال وقفوں کی حوصلہ افزائی کے لئے درخواست.

پاؤٹویٹیٹ ایک ایسی ایپ ہے جو آپ کی کام کی سرگرمیوں کی نشوونما کے دوران فعال وقفوں کی حوصلہ افزائی کے لئے بنائی گئی ہے ، تاکہ بہتر صحت کے ل for صحیح کرنسی کو برقرار رکھا جاسکے۔

ایپ کے اندر آپ مختلف حصوں کو تلاش کرسکتے ہیں جن کے مطابق آپ کے کام کے دن کے دوران کیے جانے والے تجارتی وقفے ہیں۔ ہر مشق میں ایک ویڈیو ہے اور اس کی تفصیلی وضاحت ہے کہ یہ ورزش کس طرح کی جائے۔