Boxing Exercises Guide

دبلی لڑائی کی شکل میں آپ کو حاصل کرنے کے لئے باکسنگ ورزش!

چربی کو دستک کرنے میں مدد کے لئے باکسنگ ورزش!

بہتر ورزش کے لئے رنگ مارو۔

باکسنگ ایک ظالمانہ ، بنیادی کھیل ہے اور یہ آپ کو اپنے فٹنس اہداف کو دستک کرنے میں مدد کرنے کے لئے ایک ظالمانہ ، بنیادی ورزش کا بھی کام کرسکتا ہے۔

یہاں تک کہ جب آپ کے پاس دستانے یا حریف نہ ہوں تو بھی ، "سویٹ سائنس" کے اصولوں کا اطلاق آپ کو ایک اور مضبوط ایتھلیٹ بنانے کے لئے کیا جاسکتا ہے۔ اور اگر آپ مایوس ہو اور آپ اپنی ورزش کے دوران کچھ جارحیت ختم کرنا چاہتے ہو تو ، باکسنگ کے دستانے پکڑنے اور بھاری بیگ پر وہیل لگانے سے بہتر کوئی دوسرا نہیں ہے۔

کھیل کے لئے سوراخ کرنے سے آپ کی کارڈیو صلاحیت ، برداشت ، توازن اور ہم آہنگی کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔ آپ اپنے اوپری جسم ، نچلے جسم ، اور بنیادی کام کر رہے ہوں گے ، اور تیز ، چربی جلانے والے ورزش سے بھی وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے - اس کے علاوہ اگر آپ کو جھولنا شروع ہوجائے تو آپ خود کو بہتر طریقے سے سنبھال لیں گے۔