Breath Training

اپنی روزانہ سانس کی مشقوں کی حمایت کریں۔

اس ایپ کا مقصد سانس کی مشقیں کرنے میں آپ کی مدد کرنا ہے۔

آپ اس رفتار کو ترتیب دے سکتے ہیں جس میں آپ سانس لینا چاہتے ہیں اور آپ کتنی دیر تک ورزش کرنا چاہتے ہیں۔ یہاں آپ کے پاس ترتیب کے مختلف امکانات ہیں (مثلاً وقت کے ساتھ سانس کا دورانیہ بڑھانا، یا سانس روکنا)۔

پھر آپ ورزش شروع کر سکتے ہیں اور ایپ آڈیو کے ذریعے آپ کی رہنمائی کرتی ہے۔

ایپ کوئی ہدایات یا بصری رہنمائی نہیں دیتی ہے - اس کا مقصد بعد میں مدد کرنا ہے، جب آپ پہلے ہی جانتے ہوں گے کہ آپ کون سی ورزش کرنا چاہتے ہیں۔