Breath Training

毎日の呼吸法をサポートします。

このアプリは、呼吸法の練習をサポートすることを目的としています。

呼吸する速度と運動する時間を設定できます。ここでは、さまざまな構成の可能性があります（たとえば、時間の経過とともに呼吸時間を長くしたり、息を止めたりします）。

次に、エクササイズを開始すると、アプリが音声でエクササイズをガイドします。

このアプリは、指示や視覚的なガイダンスを提供しません。これは、後でどのような運動をしたいかがわかっているときに役立つことを目的としています。