Breath Training

Diese App hat den Zweck, Sie bei der Erstellung von Atemübungen zu unterstützen.

Sie können die Geschwindigkeit konfigurieren, mit der Sie atmen möchten und wie lange Sie trainieren möchten. Hier haben Sie verschiedene Konfigurationsmöglichkeiten (z.B. die Atemdauer über die Zeit erhöhen oder den Atem anhalten).

Dann können Sie mit der Übung beginnen und die App führt Sie per Audio durch sie.

Die App gibt KEINE Anweisungen oder visuelle Anleitung - sie soll zu einem späteren Zeitpunkt helfen, wenn Sie bereits wissen, welche Übung Sie machen möchten.