Breath Training

Este aplicativo tem como objetivo apoiá-lo na realização de exercícios respiratórios.

Você pode configurar a velocidade em que deseja respirar e por quanto tempo deseja se exercitar. Aqui você tem várias possibilidades de configuração (por exemplo, aumentar a duração da respiração ao longo do tempo ou prender a respiração).

Em seguida, você pode iniciar o exercício e o aplicativo o orienta através dele, via áudio.

O aplicativo NÃO fornece instruções ou orientação visual - sua intenção é ajudar mais tarde, quando você já souber o exercício que deseja fazer.