Breath Training

Cette application a pour but de vous aider à faire des exercices de respiration.

Vous pouvez configurer la vitesse à laquelle vous souhaitez respirer et combien de temps vous souhaitez faire de l'exercice. Ici, vous avez diverses possibilités de configuration (par exemple, augmenter la durée de la respiration au fil du temps ou retenir la respiration).

Ensuite, vous pouvez commencer l'exercice et l'application vous guide tout au long de l'exercice, via l'audio.

L'application ne donne PAS d'instructions ou de conseils visuels - elle est destinée à vous aider ultérieurement, lorsque vous savez déjà quel exercice vous souhaitez faire.