Breath Training

Ondersteun je dagelijkse ademhalingsoefeningen.

Deze app heeft als doel je te ondersteunen bij het maken van ademoefeningen.

U kunt de snelheid instellen waarmee u wilt ademen en hoe lang u wilt trainen. Hier heb je verschillende configuratiemogelijkheden (bijvoorbeeld de ademduur in de loop van de tijd verlengen of de adem inhouden).

Daarna kun je de oefening starten en begeleidt de app je er, via audio, doorheen.

De app geeft GEEN instructies of visuele begeleiding - het is bedoeld om later te helpen, wanneer je al weet welke oefening je wilt doen.