Empowered Motherhood Program

آپ کا مضبوط حمل ، باخبر پیدائش اور بااختیار زچگی ™ اب سے شروع ہوتی ہے! محفوظ جسمانی قیادت والی ورزشوں کے ساتھ مضبوط محسوس کریں ، ماہر تعلیم سے آگاہ ہوں اور آپ کے حمل ، پیدائش اور زچگی کے سفر کے ہر ایک مرحلے میں معاون ہوں۔ سب ایک ہفتہ پروگرام کے ذریعہ ایک محرک اور استعمال میں آسان۔

"ایسا ہی ہے جیسے آپ کی اپنی خواتین کی ہیلتھ فزیو آپ کے حمل ، پیدائش اور پیدائش کے بعد کے سفر میں رہنمائی کرے"۔ سارہ

خواتین کے ہیلتھ فزیوتھیراپسٹ لیز ایونز اور حمل اور پوسٹ نائٹل ٹرینر کِمی اسمتھ کے ذریعہ تخلیق کیا گیا ہے - ای ایم پی آپ کو اپنی حمل کے دوران بحفاظت منتقل ہونے ، پیدائش کی تیاری اور آپ کے جسمانی نفلی صحت کو ٹھیک کرنے کے لئے ہر ممکن تعاون کی ضرورت ہے۔

پہلی سہ ماہی سے لے کر پہلی سالگرہ تک - ہم نے آپ کو بہت ساری ورزش ، ماہر انٹرویوز اور حقیقی زندگی کی معاونت فراہم کی ہے۔ روزانہ ورزش کیلنڈر ، ورزش یاد دہانیوں اور پسندیدہ ورزش کی فہرستوں جیسے ایپ میں شامل خصوصیات کے ساتھ متحرک رہیں۔

آسٹریلیائی کالج آف میڈوائیوز کی توثیق اور اوبسٹریٹریشنز کے ذریعہ تجویز کردہ - ای ایم پی اب تک کا سب سے زیادہ گہرائی سے پہلے اور بعد میں پیدا ہوا پروگرام ہے۔

تمہیں کیا ملتا ہے

آپ کے حمل ، پیدائش اور پیدائش کے بعد کے سفر کے ہر مرحلے کے لئے 300 سے زائد ماہر کی زیرقیادت ورزش اور تعلیمی ویڈیوز تک لامحدود رسائی HD میں نشر کی گئی ہے اور آف لائن استعمال کیلئے ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے دستیاب ہے۔

ماہرین کی زیرقیادت ہفتے کے بعد آپ کے حمل اور بعد از پیدائش کے سفر کے ہر ایک ہفتہ کے پروگرام کے علاوہ ماہر تعلیم اور خصوصی ورزش کے لئے جب آپ کو ان کی ضرورت ہو۔

ورزش کی ایک بہت بڑی حد جس میں منتخب کرنے کے لئے پیلیٹ ، بیر ، طاقت ، یوگا اور کارڈیو ورزش کے علاوہ ہدایت شدہ مراقبہ شامل ہیں۔

شرونیی درد ، پیدائش کی تیاری ، سی سیکشن بازیافت ، طعنہ ، چلانے میں واپسی اور مزید کچھ کے لئے خصوصی پروگرام۔

اپنے بنیادی کو مستحکم رکھیں ، پیٹ کی جدائی کو کم کریں اور ہمارے خصوصی کور کنیکٹ پروگرام کے ذریعہ پیدائش کے لئے اپنے شرونیی فرش کی حفاظت کریں۔

آپ کے فون سے اپنے کروم کاسٹ یا ایئر پلے سے چلنے والے آلات تک آسانی سے ویڈیو بیم کریں۔

ایپ کے بلٹ ان کیلنڈر میں اپنے طرز عمل کو شیڈول کریں۔ وقت آنے پر یاد دہانی کرو

خواتین کے ہیلتھ فزیو لائز ایونز کے ساتھ مفت کلینک اوقات ، جہاں آپ اپنے حمل اور صحت سے متعلق حقیقی وقت کی رائے حاصل کرسکتے ہیں وہی صرف EMP ممبروں کے لئے دستیاب ہیں۔

ہمارے جدید ترین فلٹرنگ سسٹم کے ذریعہ آپ جس ورزش کو آسانی سے اور آسانی سے چاہتے ہیں اسے تلاش کریں - اور پھر فوری اور آسان رسائی کے ل them انہیں اپنے پسندیدہ میں محفوظ کریں۔

ریئل ٹائم واقعات ، ماہر Q + As ، کلینک اوقات اور معاون ماں کی بڑھتی ہوئی برادری کے ساتھ حقیقی زندگی کی مدد اور رہنمائی کا بوجھ۔

محدود فاؤنڈیشن ممبر ممبرشپس

A45 کے لئے ماہانہ رکنیت ہر مہینہ۔

اے یو 33 کے لئے چھ ماہ کی رکنیت * 6 ماہ کے لئے $ 199

ایک مفت 7 دن کی آزمائش کے ساتھ.

یہ ویڈیو ایپ / VidApp فخر کے ساتھ VidApp کے ذریعہ تقویت یافتہ ہے۔

اگر آپ کو اس میں مدد کی ضرورت ہو تو ، براہ کرم اس پر جائیں: https://vidapp.com/app-vid-app-user-support/

سروس کی شرائط: http://vidapp.com/terms-and-conditions

رازداری کی پالیسی: http://vidapp.com/privacy-policy