Empowered Motherhood Program

بمن تثق في إحدى أهم أوقات حياتك؟

إن برنامج الأمومة المتمكنة هو أكثر بكثير من مجرد تمرين آمن. إنه برنامج كامل بقيادة خبراء صحة المرأة لضمان حصولك على أفضل الدعم والتوجيه والتمارين الرياضية المتاحة. لكل خطوة من رحلة الحمل والولادة وما بعد الولادة. تم دمج كل ذلك في برنامج محفز وسهل الاستخدام أسبوعًا بعد أسبوع.

"يشبه الأمر أن يكون لديك طبيب صحة المرأة الخاص بك الذي يرشدك خلال رحلة الحمل والولادة وما بعد الولادة" - سارة

تم إنشاؤها بواسطة أخصائية العلاج الطبيعي لصحة المرأة ليز إيفانز وأخصائية الحمل وتمارين ما بعد الولادة كيمبرلي سميث - تمنحك EMP إمكانية الوصول إلى التدريبات التي يقودها الأخصائيون الفيزيائيون والتعليم المتخصص من فريقنا من أطباء التوليد والقابلات وعلماء النفس وأخصائيي التغذية والدعم والتوجيه الشخصي المستمر.

سيساعدك برنامج النبض الكهرومغناطيسي، الذي أوصى به متخصصو الرعاية الصحية الطبية حول العالم، على البقاء قويًا أثناء فترة الحمل، والاستعداد لولادة مستنيرة ومتمكنة؛ والشفاء بأمان في فترة ما بعد الولادة. حافظ على تحفيزك باستخدام الميزات الموجودة في التطبيق مثل تقويم التمرين اليومي وتذكيرات التمرين وقوائم التمرينات المفضلة.

ما تحصل عليه

وصول غير محدود إلى أكثر من 400 تمرين وفيديو تعليمي بقيادة الخبراء لكل مرحلة من مراحل الحمل والولادة ورحلة ما بعد الولادة، والتي يتم بثها بدقة عالية ومتاحة للتنزيل للاستخدام دون اتصال بالإنترنت.

برنامج أسبوعي بقيادة الخبراء لكل أسبوع من رحلة الحمل وما بعد الولادة، بالإضافة إلى تعليم الخبراء والتدريبات المتخصصة عندما تكونين في أمس الحاجة إليها.

مجموعة كبيرة من التمارين للاختيار من بينها، بما في ذلك تمارين البيلاتيس والقوة واليوجا وتمارين القلب، بالإضافة إلى التأملات الموجهة.

برامج متخصصة لآلام الحوض، والتحضير للولادة، والتعافي من الولادة القيصرية، والهبوط، والعودة إلى الجري والمزيد.

من خلال برنامجنا الأساسي المتخصص، يمكنك الحفاظ على قوة جذعك وتقليل انفصال البطن وحماية قاع حوضك عند الولادة.

يمكنك إرسال مقاطع الفيديو بسهولة من هاتفك إلى الأجهزة التي تدعم Chromecast أو AirPlay.

قم بجدولة ممارساتك على التقويم المدمج في التطبيق. احصل على تذكيرات عندما يحين وقت البدء.

أسئلة وأجوبة مباشرة مجانية مع طبيب صحة المرأة ليز إيفانز، حيث يمكنك الحصول على تعليقات في الوقت الفعلي حول حملك وصحتك.

من خلال نظام التصفية المتقدم الخاص بنا، يمكنك العثور على التدريبات التي تريدها ببساطة وسهولة - ثم حفظها في المفضلة لديك للوصول إليها بسرعة وسهولة.

الكثير من الدعم والتوجيه الواقعي من خلال الأحداث في الوقت الفعلي، وأسئلة وأجوبة الخبراء، وساعات العمل في العيادة، ومجتمع متزايد من الأمهات الداعمات.

*سيتم دفع جميع المدفوعات من خلال حساب iTunes الخاص بك ويمكن إدارتها ضمن إعدادات الحساب بعد الدفع الأولي. سيتم تجديد دفعات الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاء تنشيطها قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الدورة الحالية. سيتم فرض رسوم على حسابك للتجديد قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الدورة الحالية. سيتم مصادرة أي جزء غير مستخدم من النسخة التجريبية المجانية عند الدفع. تتم عمليات الإلغاء عن طريق تعطيل التجديد التلقائي.

يتم تشغيل تطبيق الفيديو/VidApp هذا بفخر بواسطة VidApp.

إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في هذا الشأن، يرجى التوجه إلى: https://vidapp.com/app-vid-app-user-support/

شروط الخدمة: http://vidapp.com/terms-and-conditions

سياسة الخصوصية: http://vidapp.com/privacy-policy