trồng cà rốt

"Cà rốt là loại rau màu cam được ưa chuộng nhiều, bởi vì nó ngon và lợi ích của cà rốt là dồi dào. Cà rốt có thể ăn sống, luộc, hoặc xào, làm nước trái cây hoặc hỗn hợp bánh pudding.

Những lợi ích của cà rốt lấy từ nội dung của beta-carotene trong nó, đó là hữu ích như một chất chống oxy hóa. Ngoài beta-carotene, cà rốt cũng có nguồn gốc lợi ích từ chất xơ, vitamin C và kali. Cà rốt chứa chế độ ăn uống chất xơ có thể cải thiện tình trạng của đường tiêu hóa bị gián đoạn như tiêu chảy"