Brightmind Meditation

الفائز بجائزة #WeArePlay — Google

"تطبيق التأمل الوحيد الذي أتمسك به، جميع التطبيقات الأخرى لا تقترب حتى من هذا المستوى من التدريب والوضوح."

بسيطة قدر الإمكان، ولكن ليس أبسط

شعار Brightmind هو "اجعل الأمر بسيطًا قدر الإمكان، ولكن ليس أبسط". لذا فإن Brightmind يأخذ ممارسات عميقة وتحويلية ويشرحها بطرق عملية. إن تبسيط الأمور قدر الإمكان - ولكن ليس أكثر بساطة - يؤدي إلى التعلم والنمو بكفاءة وفعالية.

متجرك الشامل

بالإضافة إلى التأملات الموجهة اليومية الحائزة على جوائز، يقدم Brightmind كل ما تحتاجه للحفاظ على ممارسة تغير حياتك.

دردشة المجتمع

اطرح الأسئلة وشارك تجاربك العملية مع Brightminders من جميع أنحاء العالم. عرض وتلقي الدعم لأي هدف لتغيير السلوك (النظام الغذائي، التمارين الرياضية، المواد، وما إلى ذلك) في مجموعات المساءلة والدعم لدينا.

يجلس يوميا

التأمل مع الأصدقاء أسهل بعشر مرات وأكثر متعة من التأمل بمفردك. انضم إلى أي من جلسات مجتمعنا اليومية الأربعة! أنا (توبي) أنضم عادةً إلى الساعة 12 ظهرًا، وأجلس بالتوقيت الشرقي :)

تدريب فردي

هل أنت مرتبك بشأن شيء تعلمته في التأملات الموجهة؟ لست متأكدًا مما يجب فعله عندما يحدث هذا أو ذاك أثناء ممارسة التأمل؟ حصلت عليك.

أنا (توبي) أتأكد من تخصيص وقت في جدول أعمالي للجلسات الفردية. من خلال تقديم المعلومات والمساءلة والدعم العاطفي والإلهام، سأساعدك على التغلب على التحديات والاستفادة من الفرص في ممارسة التأمل.

الخلوات

الخلوات - أكثر من الممارسة اليومية - تغير الطريقة التي يعمل بها عقلك. الخلوات تحرك الإبرة حقًا. إنها أيضًا طريقة رائعة للتواصل مع مجتمع Brightmind العالمي من الممارسين المتفانين. نجتمع لمدة أربع ساعات في يوم السبت الرابع من كل شهر.

معلومات عنا

توبي سولا

يكرس توبي سولا جهوده لمساعدتك في إنشاء حلقة تغذية مرتدة بين ممارسة التأمل وقدرتك على جعل العالم مكانًا أفضل. لذلك كلما تأملت أكثر، أصبحت أكثر فعالية في العالم. وكلما كنت أكثر فعالية، أصبحت ممارسة التأمل أعمق.

لقد قام توبي بتدريس التأمل لمدة عقدين من الزمن. لقد تم تحسين مهنته كمدرس من خلال سنوات من التدريب الرهباني والتعاون الوثيق مع المعلم المشهور عالميًا شينزن يونغ. توبي هو مصمم حائز على جوائز ومؤسس شركة Brightmind.

شينزن يونغ

تدرب شينزن يونغ لمدة عقد من الزمن في أديرة في آسيا، وقام بالتدريس في الغرب لأكثر من 50 عامًا. بصفته المدير المشارك لمختبر SEMA، فهو الآن في طليعة علم الأعصاب التأملي. لذا فإن شينزين فريد من نوعه من حيث أنه يجمع بين الفهم الأصيل والعميق للتأمل مع صرامة ودقة العلم الحديث.

يحب شينزين أن يقول عن نفسه: "أنا مدرس بوذي يهودي أمريكي تحول إلى التصوف المقارن على يد كاهن أيرلندي كاثوليكي وقد طور ممارسة اندماج بورمية يابانية مستوحاة من روح العلم الكمي". :)

سياسة الخصوصية: https://www.brightmind.com/terms-and-privacy