Use APKPure App
Get Prenatal Yoga old version APK for Android
لن تجعلك اليوغا قبل الولادة تمارس نفس روتين اليوجا مرارًا وتكرارًا
مع يوجا ما قبل الولادة ، تحصل على تمرين جديد تمامًا لليوغا قبل الولادة في كل مرة تأتي فيها إلى سجادتك. على عكس متابعة مقاطع الفيديو المسجلة مسبقًا ، لن تجعلك يوجا ما قبل الولادة تمارس نفس روتين اليوجا مرارًا وتكرارًا ، لذا يمكنك جعلها عادة صحية يومية أثناء الحمل لن تمل منها!
استهدفت التدريبات لكل جهاز تشذيب
مع تغير جسمك خلال فترة الحمل ، يجب أيضًا ممارسة اليوجا. اختاري الثلث الأول أو الثاني أو الثالث من الحمل للحصول على وضعيات اليوجا المناسبة لمكان وجودك في رحلتك السابقة للولادة.
الدعامات: تخلص من آلام أسفل الظهر
ستعمل جميع ممارساتنا على شد أسفل ظهرك وجسمك الجانبي - إذا كنت تريد المزيد ، فاستخدم ميزة Boost لاستهداف أسفل الظهر أو الجسم الجانبي على وجه التحديد!
إذا كنت تريد التركيز على جزء آخر من الجسم ، فقد قمنا بتغطيتك! تشنجات الساق؟ تعزيز القدمين والكاحل! ألم في معصميك؟ تعزيز اليدين والمعصمين والذراعين!
زيادات الحمل
تعزيزات خاصة بالحمل حتى تتمكني من تخصيص ممارساتك وفقًا لما تحتاجينه: قاع الحوض ، وإعدادات الولادة ، والمزيد!
بداية ودية
ابدأ براحة تامة في منزلك. لا تستطيع لمس أصابع قدميك؟ لا مشكلة! سنقدم لك التعديلات والبدائل على طول الطريق!
تحديث لأحدث إصدار 11
Last updated on 26/08/2022
Get started in the comfort of your own home. Can't touch your toes? No problem! We'll give you modifications and alternatives along the way!
جاري في الترجمة...
Prenatal Yoga
11 by Deguci Games
15/03/2023