Ортостатический мониторинг

আবেদন আপনি হৃদস্পন্দন (এইচআর) (pulsometry) মেপে শরীরের কার্মিক অবস্থা নির্ণয় করতে সক্ষম হবেন.

স্বায়ত্তশাসনের স্নায়ুতন্ত্রের কার্মিক রাষ্ট্র মূল্যায়ন নিয়মিত পর্যবেক্ষণ (অর্থোস্ট্যাটিক পর্যবেক্ষণ) উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত অর্থোস্ট্যাটিক পরীক্ষা অনুযায়ী আউট বাহিত হয়.

অ্যাপ্লিকেশন লোড অভ্যন্তরীণ গতিবিদ্যা সংকল্প সেইসাথে একটি পরিবর্তিত অর্থোস্ট্যাটিক পরীক্ষা অনুযায়ী শরীরের কার্মিক রাষ্ট্র মূল্যায়নের জন্য একটি পদ্ধতি জন্য ক্রীড়া ও খেলাধুলার কার্যক্রম মোকাবেলার সফলভাবে ক্রীড়া একটি সংখ্যা জাতীয় দল পর্যায়ে অনেক বছর জন্য ব্যবহৃত হয় দরকারী.

প্রথম পরিমাপ পালস (CHSS1) (বিটের / মিনিট) আপেক্ষিক বাকি 3-5 মিনিট পর একটি বসা অবস্থানে 15 সেকেন্ডের জন্য, রূপান্তর দ্বারা অনুসৃত বিটের / মিনিট মধ্যে সঞ্চালিত হয়, এবং তারপর আপনি স্থায়ী অবস্থানে থেকে এবং বেশী 3-5 সেকেন্ডের একটি বিলম্ব পুনঃ সঙ্গে যেতে হবে নাড়ি নিবন্ধন (CHSS2) (বিটের / মিনিট) 15 সেকেন্ডের জন্য, বিটের / মিনিট রূপান্তরিত দ্বারা অনুসৃত; স্কোর, CHSS1 CHSS2 মধ্যে পার্থক্য দ্বারা নির্ধারিত একটি জীব কার্মিক রাষ্ট্র মূল্যায়নের এবং অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করে এবং প্রদর্শিত.

জোন কার্মিক রাষ্ট্র পরিমাপের সেট ফলে (শারীরিক চাপ ব্যবহার - ক্লান্তি জোন):

14,5-7,5 পয়েন্ট - জোন ( "vostanovitelny") আমি - কার্মিক ব্যবস্থার কাজে চাপ কোন লক্ষণ;

7-5 পয়েন্ট - জোন (- ক্লাস শুরুর আগে, "কম লোড জোন" - শ্রেণী পূর্তির সময়ে "nedovosstanovleniya") - এর দ্বিতীয় কার্মিক ব্যবস্থার কাজে স্ট্রেস কিছু লক্ষণ;

4,5-2,5 পয়েন্ট - জোনের তৃতীয় ( "অভিযোজন" - ক্লাস শুরুর আগে, "ট্রেনিং" - শ্রেণী সমাপ্তির সময়) - কার্মিক ব্যবস্থার কাজে উচ্চারিত চাপ;

কম 2 পয়েন্ট - জোন ( "চাপ") এর চতুর্থ - এলাকায় 3-4 মধ্যে কার্মিক সিস্টেম কাজ, স্থায়ী বসবাসের একটি শক্তিশালী চাপ

দিন বাঞ্ছনীয় নয়, অন্যথায় এটা ব্যায়াম পরামিতি কমাতে বা একটি আরো পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষার জন্য ডাক্তারের কাছে যেতে নিরাময়কারী কর্ম পরিকল্পনা করা প্রয়োজন.

টেস্টিং নিদ্রাভঙ্গ এবং রাতে ঘুমানোর আগে পরে আগে ও দায়রা পর বা সকালে বাঞ্ছনীয়.

সুতরাং, এই নমুনা প্রস্তাবিত লোড করা জীব কার্মিক রাষ্ট্র অভিযোজন প্রক্রিয়ার গতিশীলতার প্রকাশ করা হতে পারে সাহায্যে রিকভারি ডিগ্রী নির্ধারণ প্রশিক্ষণ, পর্যাপ্ত ঘুম সময়কাল, অসুস্থতা পুনরুদ্ধারের পরে ডিগ্রী শুরুতে (তীব্র শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাল সংক্রমণ, ইত্যাদি ..), মেধা এবং মানসিক অবসাদ.

জোনের কার্মিক রাষ্ট্র সীমানা ব্যবহারকারীদের 16 বছরের জন্য বৈধ এবং কনিষ্ঠ ব্যবহারকারীদের জন্য পুরোনো হয়, তারা পৃথক স্পিকার বিবেচনার, যখন পরবর্তী পরিমাপের ফলাফল পূর্ববর্তী সঙ্গে তুলনা করা হয় তার উপর ভিত্তি করে 1-2 স্কোর, সেইসাথে সম্ভব মূল্যায়ন দ্বারা কৃত সরানো যাবে না.