Ортостатический мониторинг

Aplikacja pozwala na ocenę stanu funkcjonalnego organizmu poprzez pomiar tętna (HR) (pulsometry).

Ocena stanu funkcjonalnego autonomicznego układu nerwowego, przeprowadza się według zmodyfikowanego testu ortostatycznego na podstawie regularnych obserwacji (niedociśnienie monitoring).

Aplikacja jest przydatna do czynienia z sportowych i sportowych do określania wewnętrznych dynamiki obciążenia, jak również sposobu oceny stanu funkcjonalnego ciała według zmodyfikowanej ortostatycznego testu stosowano z powodzeniem od wielu lat na poziomie reprezentacji w wielu sportu.

Impuls Pierwszy pomiar (CHSS1) (uderzeń / min) odbywa się po 3-5 minutach względnego odpoczynku w pozycji siedzącej przez 15 sekund, a następnie konwersję do uderzeń / min, a następnie trzeba przejść do pozycji stojącej i z opóźnieniem nie więcej niż 3-5 sekund do ponownego rejestracji impulsów (CHSS2) (uderzenia / minutę) przez 15 sekund, po czym następuje konwersja do uderzeń / min; wyniki, oceny stanu funkcjonalnego organizmu określonym przez różnicę między CHSS1 CHSS2 i korzystaniu z aplikacji i wyświetlane.

W wyniku zestaw pomiaru stanu funkcjonalnego strefy (stosując stres fizyczny - strefa zmęczenie)

14,5-7,5 punktów - I strefy ( "vostanovitelny") - bez oznak stresu w pracy systemu funkcjonalnego;

7-5 punktów - II strefy ( "nedovosstanovleniya" - przed rozpoczęciem zajęć, "niski strefy obciążenia" - w momencie ukończenia klasy) - pewne oznaki stresu w pracy systemu funkcjonalnego;

4,5-2,5 punktów - III strefy ( "adaptacja" - Przed rozpoczęciem zajęć, "szkolenie" - w momencie ukończenia klasy) - wyraźne stresu w pracy systemu funkcjonalnego;

mniej niż 2 punkty - IV strefy ( "stress") - silny stres w pracy systemów funkcjonalnych, stałe miejsce zamieszkania na obszarze 3-4

dzień nie jest zalecane, ponieważ konieczne jest zaplanowanie działań naprawczych w celu zmniejszenia parametrów treningu lub udać się do lekarza na bardziej szczegółowej analizy.

Testowanie jest zalecane przed i po zakończeniu sesji lub rano po przebudzeniu i wieczorem przed snem.

W ten sposób, za pomocą tej próbce może ujawnić dynamikę procesów adaptacyjnych stanu funkcjonalnego organizmu do proponowanych obciążeń, określenia stopnia odzysku na początku szkolenia, dostatecznej długości snu stopnia odzysku po chorobie (ostrych zakażeń wirusowych układu oddechowego, etc ..), intelektualna i emocjonalne wyczerpanie.

Granice stanu funkcjonalnego stref są ważne dla użytkowników od 16 lat i starszych, dla młodszych użytkowników, mogą zostać przeniesione w dół o 1-2 punktów, a także ewentualnej oceny opartej na rozważeniu poszczególnych głośników, gdy wyniki kolejnych pomiarów w porównaniu z poprzednim.