Ортостатический мониторинг

Aplikasi ini membolehkan anda untuk menilai keadaan fungsi badan dengan mengukur kadar jantung (HR) (pulsometry).

Penilaian negeri fungsi sistem saraf autonomik dijalankan menurut satu ujian orthostatic diubahsuai berdasarkan pemerhatian biasa (pemantauan orthostatic).

Aplikasi ini adalah berguna untuk berurusan dengan aktiviti sukan sukan dan bagi menentukan dinamik dalaman beban dan juga sebagai satu kaedah untuk menilai negeri fungsi badan mengikut ujian orthostatic yang diubahsuai telah berjaya digunakan selama bertahun-tahun di peringkat pasukan kebangsaan dalam beberapa sukan.

Pengukuran pertama nadi (CHSS1) (denyutan / min) dilakukan selepas 3-5 minit rehat relatif dalam keadaan duduk selama 15 saat, diikuti dengan penukaran ke dalam denyutan / min, dan kemudian anda perlu pergi ke kedudukan berdiri dan dengan kelewatan tidak lebih daripada 3-5 saat untuk semula pendaftaran nadi (CHSS2) (denyutan / min) selama 15 saat, diikuti dengan penukaran ke dalam denyutan / min; skor, menilai negeri fungsi organisma ditentukan oleh perbezaan antara CHSS1 CHSS2 dan menggunakan aplikasi dan dipaparkan.

Hasil daripada set pengukuran negeri fungsi zon (menggunakan tekanan fizikal - zon keletihan):

14,5-7,5 mata - Saya zon ( "vostanovitelny") - tidak ada tanda-tanda tekanan dalam kerja-kerja sistem berfungsi;

7-5 mata - II zon ( "nedovosstanovleniya" - sebelum bermulanya kelas, "zon beban rendah" - pada masa tamat kelas) - beberapa tanda-tanda tekanan dalam kerja-kerja sistem berfungsi;

4,5-2,5 mata - III zon ( "penyesuaian" - sebelum bermulanya kelas, "latihan" - pada masa penyiapan kelas) - tekanan ketara dalam kerja-kerja sistem berfungsi;

kurang daripada 2 mata - IV zon ( "stress") - tekanan yang kuat dalam kerja-kerja sistem berfungsi, tempat tinggal tetap di kawasan itu 3-4

hari tidak digalakkan, jika tidak, ia adalah perlu untuk merancang tindakan pemulihan untuk mengurangkan parameter senaman atau pergi ke doktor untuk pemeriksaan yang lebih teliti.

Ujian adalah disyorkan sebelum dan selepas sesi atau pada waktu pagi selepas bangun dan pada waktu malam sebelum tidur.

Oleh itu, dengan bantuan sampel ini boleh mendedahkan dinamik proses penyesuaian negeri fungsi organisma untuk beban yang dicadangkan, menentukan tahap pemulihan pada awal sesi latihan, tempoh tidur yang mencukupi, tahap pemulihan selepas sakit (akut jangkitan virus pernafasan, dan lain-lain ..), Intelek dan keletihan emosi.

Sempadan negeri fungsi zon adalah sah untuk pengguna 16 tahun dan lebih tua untuk pengguna yang lebih muda, ia boleh dipindahkan ke bawah dengan skor 1-2, serta penilaian mungkin berdasarkan pertimbangan speaker individu, apabila keputusan ukuran berikutnya berbanding dengan sebelumnya.