كتاب الشخص مفرط الحساسية

যদিও একজন সংবেদনশীল ব্যক্তির জন্য ইতিবাচক দিক রয়েছে, যেমন তার শোনার ক্ষমতা, স্বজ্ঞাততা এবং অন্যের চাহিদা সম্পর্কে আরও ভাল বোঝা, তবুও তাকে সর্বদা অন্যদের মধ্যে বিচ্ছিন্নতার জন্য অভিযুক্ত করা হয় এবং তাকে লাজুক বা অন্তর্মুখী ব্যক্তি হিসাবে চিহ্নিত করা হয়। এই বৈশিষ্ট্যটি হল স্নায়ুতন্ত্রের অত্যধিক সংবেদনশীলতার সাথে যুক্ত। উচ্চ মাত্রার সংবেদনশীল প্রক্রিয়াকরণ এবং বিভিন্ন উদ্দীপনার তীব্র প্রতিক্রিয়া সহ, যার মধ্যে রয়েছে: বাহ্যিক উদ্দীপনা, যেমন শব্দ, আলো এবং আপনার চারপাশের অন্যান্য ব্যক্তি, বা অভ্যন্তরীণ উদ্দীপনা, যেমন আপনার অনুভূতি এবং চিন্তাভাবনা, তার স্নায়ুতন্ত্রের বিভিন্ন রচনার ফলে।

কেউ কি আপনাকে কখনও বলেছে যে আপনি একজন "অন্তর্মুখী" বা "লাজুক" ব্যক্তি, অথবা আপনি আপনার অনুভূতি "দমন" করেন এবং সেগুলি লোকেদের সাথে ভাগ করেন না? এমন একটি পরিস্থিতি রয়েছে যেখানে বরং উচ্চ উত্তেজনা রয়েছে, যেমন উচ্চস্বরে বা বিপুল সংখ্যক লোক; আপনি এটা মোকাবেলা কিভাবে জানেন না? এই প্রশ্নগুলি এবং আরও অনেক কিছু, ইলেইন অ্যারনের "দ্য হাইপারসেনসিটিভ পারসন" বইটি তাদের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করেছে।

বই বলেছেন: আপনি একটি উর্বর কল্পনা এবং খুব স্পষ্ট স্বপ্ন আছে? প্রতিদিন কিছু সময় বের করা কি আপনার জন্য খাওয়া এবং পান করার মতো গুরুত্বপূর্ণ? আপনি কি খুব লাজুক ব্যক্তি বা অন্য লোকেদের দৃষ্টিভঙ্গির প্রতি অতিসংবেদনশীল? গোলমাল এবং বিশৃঙ্খলা কি আপনাকে দ্রুত প্রভাবিত করে? আপনি যদি হ্যাঁ উত্তর দেন, আপনি সম্ভবত একজন অতি সংবেদনশীল ব্যক্তি।

আমাদের মধ্যে অনেকেই এখন এবং তারপরে একটু বেশি উত্তেজিত হয়ে পড়ি, কিন্তু একজন অতি সংবেদনশীল ব্যক্তির জন্য এটি জীবনের একটি উপায়।

"কখনও কখনও যাদের অ্যানাফিল্যাকটিক বৈশিষ্ট্য নেই তারা বিচ্ছিন্ন বোধ করে এবং খারাপ বোধ করে এই ধারণার কারণে যে আমরা, অতি সংবেদনশীল মানুষ হিসাবে, তাদের থেকে আলাদা, এবং কখনও কখনও এমন মনে হয় যে আমরা মনে করি আমরা তাদের থেকে শ্রেষ্ঠ," বলেছেন ড. হাইপারসেনসিটিভ পার্সনের ইলেইন। তুমি কি বলতে চাচ্ছ আমি একজন সংবেদনশীল ব্যক্তি নই?"

ইলেইন বলেছেন, "আমি এই বৈশিষ্ট্যটির নাম কীভাবে রাখব তা নিয়ে দীর্ঘ এবং কঠোরভাবে চিন্তা করেছি এবং আমি জানতাম যে এই অবস্থাটিকে অন্তর্মুখীতা, লজ্জা, দমন এবং সাইকোথেরাপিস্ট এবং অন্যদের দ্বারা আমাদের দেওয়া অনেক ভুল নাম দিয়ে বিভ্রান্ত করার ভুলের পুনরাবৃত্তি করা উচিত নয়। এই নামের মধ্যে, নিরপেক্ষ বৈশিষ্ট্যের কোন বর্ণনা নেই।” আমাদের ক্ষেত্রে, যা কম নেতিবাচকতা বহন করে, "সংবেদনশীলতা" আসলে উদ্দীপনার মোকাবিলা করার ক্ষমতা প্রকাশ করে; তাই এটি আমাদের সুবিধার জন্য একটি ভাল উপায়ে শব্দটি ব্যবহার করে অতি সংবেদনশীলদের বিরুদ্ধে পক্ষপাতিত্ব মোকাবেলা করার একটি ভাল সময় বলে মনে হচ্ছে।

* অতি সংবেদনশীল ব্যক্তি বইয়ের প্রয়োগের বৈশিষ্ট্য:

● ব্যবহার এবং ব্রাউজিং সহজ

● চোখ ধাঁধানো রঙ এবং ডিজাইন

● এটিতে একটি পিডিএফ বই রয়েছে

● বইয়ের অংশগুলির মধ্যে সহজ নেভিগেশন

● আপনি আপনার বন্ধুদের সাথে অ্যাপ্লিকেশন শেয়ার করতে পারেন

● সমস্ত Android ডিভাইসে কাজ করে

* আমাদের পাঁচ তারা দিয়ে রেট দিতে ভুলবেন না, এবং আপনার যদি কোন পরামর্শ থাকে, আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না।