Atletica

টেকসই ফলাফলের জন্য উচ্চাকাঙ্ক্ষী, ব্যস্ত ব্যক্তিদের জন্য চূড়ান্ত হোলিস্টিক ফিটনেস কোচিং অ্যাপ Atletica-এর সাথে আপনার ফিটনেস যাত্রাকে রূপান্তর করুন। আমাদের অ্যাপ আপনাকে একটি ভারসাম্যপূর্ণ জীবনধারা অর্জনে সহায়তা করার জন্য শারীরিক প্রশিক্ষণ, মানসিক স্থিতিস্থাপকতা এবং সুস্থতাকে একীভূত করে। আমরা আপনার লাইফস্টাইলের চারপাশে ডিজাইন করা ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রামগুলির সাথে পূর্ণ-শরীরের রূপান্তরে বিশেষজ্ঞ।

মুখ্য সুবিধা:

1. ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম:

- আপনার লক্ষ্যের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা।

- ধারাবাহিক অগ্রগতির জন্য 3টি পর্যায় + 4 সপ্তাহের প্রশিক্ষণ ব্লক।

2. পরিধানযোগ্য ইন্টিগ্রেশন:

- বিজোড় ট্র্যাকিংয়ের জন্য জনপ্রিয় ফিটনেস পরিধানযোগ্যগুলির সাথে সিঙ্ক করুন।

3. সুস্থতা ভল্ট:

- ওয়েবিনার, ওয়ার্কশপ এবং ই-বুক (প্ল্যান-নির্ভর) অ্যাক্সেস করুন।

4. দৈনিক অভ্যাস ট্র্যাকার:

- অনুস্মারক এবং লগ সহ স্বাস্থ্যকর রুটিন তৈরি করুন।

5. ব্যাপক ক্যালেন্ডার:

- সময়সূচী এবং workouts এবং মাইলফলক ট্র্যাক.

6. ওয়ার্কআউট লগ:

- মেট্রিক্স এবং অগ্রগতি ট্র্যাকিং সহ ওয়ার্কআউট রেকর্ড করুন।

- ওজন ক্যালকুলেটর, ব্যায়াম অদলবদল, ফর্ম ভিডিও এবং কোচ নোট অন্তর্ভুক্ত।

7. নিয়মিত চেক-ইন:

- ব্যক্তিগতকৃত নির্দেশিকা এবং জবাবদিহিতা পান।

8. কোচের সাথে 24/7 ইন-অ্যাপ চ্যাট:

- পেশাদার কোচ থেকে তাত্ক্ষণিক সমর্থন এবং অনুপ্রেরণা।

9. কমিউনিটি ফোরাম:

- একটি সহায়ক ফিটনেস সম্প্রদায়ের সাথে জড়িত হন।

10. লক্ষ্য নির্ধারণ:

- ফিটনেস লক্ষ্য সেট, ট্র্যাক এবং অর্জন করার জন্য সরঞ্জাম।

11. ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী:

- ভিডিও এবং মেট্রিক্স সহ বিস্তারিত ওয়ার্কআউট নির্দেশিকা।

12. ডেটা বিশ্লেষণ:

- ব্যাপক ট্র্যাকিং এবং অন্তর্দৃষ্টি সহ অগ্রগতি বিশ্লেষণ করুন।

13. অগ্রগতির ছবি:

- দৃশ্যত রূপান্তর অগ্রগতির তুলনা করুন।

14. পুষ্টি লগ:

- লগ খাবার, ট্র্যাক ম্যাক্রো, এবং ক্যালোরি গ্রহণ.

- পুষ্টি কোচিং, খাবার গাইড, এবং মুদির তালিকা উপলব্ধ।

কোচিং প্যাকেজের বিশদ বিবরণের জন্য আমাদের ওয়েবসাইট www.Atletica.io দেখুন, আপনার আদর্শ প্রোগ্রাম, আমাদের বিনামূল্যের ফিটনেস ব্লগ/নিউজলেটার, FAQ এবং আরও অনেক কিছু খুঁজুন।

ব্যক্তিগতকৃত কোচিং এবং সুনির্দিষ্ট ফিটনেস ট্র্যাকিং প্রদানের জন্য আমাদের অ্যাপটি হেলথ কানেক্ট এবং পরিধানযোগ্য সামগ্রীর সাথে সংহত করে। স্বাস্থ্য ডেটা ব্যবহার করে, আমরা নিয়মিত চেক-ইন সক্ষম করি এবং সময়ের সাথে সাথে অগ্রগতি ট্র্যাক করি, আরও কার্যকর ফিটনেস অভিজ্ঞতার জন্য সর্বোত্তম ফলাফল নিশ্চিত করি।