Atletica

Измените свой фитнес-путешествие с Atletica

Измените свой фитнес-путешествие с помощью Atletica, комплексного приложения для тренеров по фитнесу для амбициозных и занятых людей, стремящихся к устойчивым результатам. Наше приложение объединяет физическую подготовку, умственную устойчивость и хорошее самочувствие, чтобы помочь вам достичь сбалансированного образа жизни. Мы специализируемся на трансформациях всего тела с помощью индивидуальных программ, разработанных с учетом вашего образа жизни.

Ключевая особенность:

1. Персонализированные программы обучения:

- Индивидуальные планы тренировок, соответствующие вашим целям.

- 3 этапа + 4-недельные тренировочные блоки для постоянного прогресса.

2. Интеграция носимых устройств:

- Синхронизация с популярными носимыми устройствами для фитнеса для беспрепятственного отслеживания.

3. Оздоровительное хранилище:

- Доступ к вебинарам, семинарам и электронным книгам (зависит от плана).

4. Трекер ежедневных привычек:

- Создайте здоровый распорядок дня с помощью напоминаний и журналов.

5. Комплексный календарь:

- Планируйте и отслеживайте тренировки и этапы.

6. Журнал тренировок:

- Записывайте тренировки с показателями и отслеживанием прогресса.

- Включает калькулятор веса, обмен упражнениями, видеоролики с формами и заметки тренера.

7. Регулярные проверки:

- Получать индивидуальное руководство и ответственность.

8. Круглосуточный чат в приложении с тренером:

- Мгновенная поддержка и мотивация от профессиональных тренеров.

9. Форумы сообщества:

- Взаимодействуйте с поддерживающим фитнес-сообществом.

10. Постановка целей:

- Инструменты для постановки, отслеживания и достижения целей в фитнесе.

11. Пошаговая инструкция:

- Подробное руководство по тренировкам с видео и показателями.

12. Аналитика данных:

- Анализируйте прогресс с помощью комплексного отслеживания и аналитики.

13. Фотографии прогресса:

- Визуально сравнивайте прогресс трансформации.

14. Журнал питания:

- Записывайте приемы пищи, отслеживайте макросы и потребление калорий.

- Доступны консультации по питанию, руководства по питанию и списки продуктов.

Посетите наш веб-сайт www.Atletica.io, чтобы получить подробную информацию о пакете тренировок, найти свою идеальную программу, а также наш бесплатный блог/информационный бюллетень о фитнесе, часто задаваемые вопросы и многое другое.