Atletica

与 Atletica 一起改变您的健身之旅

使用 Atletica 改变您的健身之旅，这是一款终极整体健身教练应用程序，适合雄心勃勃、忙碌的个人寻求可持续的结果。我们的应用程序整合了身体训练、心理弹性和健康，帮助您实现平衡的生活方式。我们专注于全身改造，并根据您的生活方式设计个性化计划。

主要特征：

1. 个性化培训计划：

- 与您的目标相符的定制锻炼计划。

- 3 个阶段 + 4 周的训练模块，以实现持续进步。

2.可穿戴设备集成：

- 与流行的健身可穿戴设备同步，实现无缝跟踪。

3.健康库：

- 访问网络研讨会、研讨会和电子书（取决于计划）。

4.每日习惯跟踪器：

- 通过提醒和日志建立健康的日常习惯。

5.综合日历：

- 安排和跟踪锻炼和里程碑。

6. 锻炼日志：

- 通过指标和进度跟踪记录锻炼情况。

- 包括体重计算器、锻炼交换、表格视频和教练笔记。

7. 定期签到：

- 接受个性化的指导和责任。

8. 24/7 与教练进行应用内聊天：

- 来自专业教练的即时支持和激励。

9. 社区论坛：

- 加入支持性的健身社区。

10. 目标设定：

- 用于设定、跟踪和实现健身目标的工具。

11. 分步说明：

- 包含视频和指标的详细锻炼指导。

12. 数据分析：

- 通过全面的跟踪和见解来分析进度。

13. 进度照片：

- 直观地比较转型进度。

14.营养日志：

- 记录膳食、跟踪宏指令和卡路里摄入量。

- 提供营养指导、膳食指南和购物清单。

请访问我们的网站 www.Atletica.io 了解教练套餐详细信息、找到您理想的计划、我们的免费健身博客/时事通讯、常见问题解答等。