Atletica

Zmień swoją podróż fitness z Atleticą

Zmień swoją podróż fitness dzięki Atletica, najlepszej, holistycznej aplikacji do coachingu fitness dla ambitnych, zapracowanych osób poszukujących trwałych rezultatów. Nasza aplikacja integruje trening fizyczny, odporność psychiczną i dobre samopoczucie, aby pomóc Ci osiągnąć zrównoważony styl życia. Specjalizujemy się w przemianach całego ciała dzięki spersonalizowanym programom dostosowanym do Twojego stylu życia.

Kluczowe cechy:

1. Spersonalizowane programy szkoleniowe:

- Dostosowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów.

- 3 fazy + 4-tygodniowe bloki szkoleniowe dla ciągłego postępu.

2. Integracja do noszenia:

- Synchronizuj z popularnymi urządzeniami do noszenia, aby zapewnić płynne śledzenie.

3. Skarbiec Wellness:

- Uzyskaj dostęp do seminariów internetowych, warsztatów i e-booków (w zależności od planu).

4. Monitor codziennych nawyków:

- Twórz zdrowe procedury za pomocą przypomnień i dzienników.

5. Kompleksowy kalendarz:

- Planuj i śledź treningi oraz kamienie milowe.

6. Dziennik treningu:

- Nagrywaj treningi z pomiarami i śledzeniem postępów.

- Zawiera kalkulator wagi, wymianę ćwiczeń, filmy z formularzami i notatki trenera.

7. Regularne meldowanie:

- Otrzymuj spersonalizowane wskazówki i odpowiedzialność.

8. Całodobowy czat w aplikacji z trenerem:

- Natychmiastowe wsparcie i motywacja ze strony profesjonalnych trenerów.

9. Fora społeczności:

- Nawiąż kontakt ze wspierającą społecznością fitness.

10. Wyznaczanie celów:

- Narzędzia do wyznaczania, śledzenia i osiągania celów fitness.

11. Instrukcje krok po kroku:

- Szczegółowe wskazówki dotyczące treningu z filmami i danymi.

12. Analityka danych:

- Analizuj postępy dzięki kompleksowemu śledzeniu i spostrzeżeniom.

13. Zdjęcia postępu:

- Porównaj wizualnie postęp transformacji.

14. Dziennik żywienia:

- Rejestruj posiłki, śledź makra i spożycie kalorii.

- Dostępne porady dotyczące żywienia, przewodniki po posiłkach i listy zakupów.

Odwiedź naszą stronę internetową www.Atletica.io, aby uzyskać szczegółowe informacje na temat pakietu coachingowego, znaleźć idealny program, nasz bezpłatny blog/biuletyn fitness, często zadawane pytania i nie tylko.