Atletica

स्थायी परिणाम चाहने वाले महत्वाकांक्षी, व्यस्त व्यक्तियों के लिए अंतिम समग्र फिटनेस कोचिंग ऐप एटलेटिका के साथ अपनी फिटनेस यात्रा को बदलें। हमारा ऐप आपको संतुलित जीवनशैली प्राप्त करने में मदद करने के लिए शारीरिक प्रशिक्षण, मानसिक लचीलापन और कल्याण को एकीकृत करता है। हम आपकी जीवनशैली के अनुरूप डिज़ाइन किए गए वैयक्तिकृत कार्यक्रमों के साथ पूर्ण-शरीर परिवर्तन में विशेषज्ञ हैं।

प्रमुख विशेषताऐं:

1. वैयक्तिकृत प्रशिक्षण कार्यक्रम:

- आपके लक्ष्यों के अनुरूप अनुकूलित वर्कआउट योजनाएं।

- निरंतर प्रगति के लिए 3 चरण + 4 सप्ताह के प्रशिक्षण ब्लॉक।

2. पहनने योग्य एकीकरण:

- निर्बाध ट्रैकिंग के लिए लोकप्रिय फिटनेस वियरेबल्स के साथ सिंक करें।

3. वेलनेस वॉल्ट:

- वेबिनार, कार्यशालाओं और ई-पुस्तकों (योजना-निर्भर) तक पहुंचें।

4. दैनिक आदत ट्रैकर:

- अनुस्मारक और लॉग के साथ स्वस्थ दिनचर्या बनाएं।

5. व्यापक कैलेंडर:

- वर्कआउट और मील के पत्थर को शेड्यूल और ट्रैक करें।

6. वर्कआउट लॉग:

- मेट्रिक्स और प्रगति ट्रैकिंग के साथ वर्कआउट रिकॉर्ड करें।

- वजन कैलकुलेटर, व्यायाम स्वैप, फॉर्म वीडियो और कोच नोट्स शामिल हैं।

7. नियमित जांच:

- व्यक्तिगत मार्गदर्शन और जवाबदेही प्राप्त करें।

8. कोच के साथ 24/7 इन-ऐप चैट:

- पेशेवर प्रशिक्षकों से त्वरित समर्थन और प्रेरणा।

9. सामुदायिक मंच:

- एक सहायक फिटनेस समुदाय के साथ जुड़ें।

10. लक्ष्य निर्धारण:

- फिटनेस लक्ष्य निर्धारित करने, ट्रैक करने और प्राप्त करने के लिए उपकरण।

11. चरण-दर-चरण निर्देश:

- वीडियो और मेट्रिक्स के साथ विस्तृत कसरत मार्गदर्शन।

12. डेटा एनालिटिक्स:

- व्यापक ट्रैकिंग और अंतर्दृष्टि के साथ प्रगति का विश्लेषण करें।

13. प्रगति तस्वीरें:

- परिवर्तन प्रगति की तुलना दृष्टिगत रूप से करें।

14. पोषण लॉग:

- भोजन लॉग करें, मैक्रोज़ और कैलोरी सेवन पर नज़र रखें।

- पोषण कोचिंग, भोजन गाइड और किराने की सूची उपलब्ध है।

कोचिंग पैकेज विवरण के लिए हमारी वेबसाइट www.Atletica.io पर जाएँ, अपना आदर्श कार्यक्रम, हमारा मुफ़्त फिटनेस ब्लॉग/न्यूज़लेटर, अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न और बहुत कुछ खोजें।