Atletica

سفر تناسب اندام خود را با اتلتیکا متحول کنید

سفر تناسب اندام خود را با اتلتیکا متحول کنید، برنامه کامل مربیگری تناسب اندام برای افراد بلندپرواز و پرمشغله که به دنبال نتایج پایدار هستند. برنامه ما تمرینات بدنی، انعطاف‌پذیری ذهنی و تندرستی را ادغام می‌کند تا به شما در دستیابی به یک سبک زندگی متعادل کمک کند. ما در دگرگونی‌های تمام بدن با برنامه‌های شخصی‌سازی‌شده بر اساس سبک زندگی شما تخصص داریم.

ویژگی های کلیدی:

1. برنامه های آموزشی شخصی:

- برنامه های تمرینی متناسب با اهداف شما.

- 3 فاز + 4 بلوک آموزشی هفته برای پیشرفت مداوم.

2. یکپارچه سازی پوشیدنی:

- برای ردیابی یکپارچه با پوشیدنی های تناسب اندام محبوب همگام سازی کنید.

3. خرک سلامتی:

- به وبینارها، کارگاه ها و کتاب های الکترونیکی (وابسته به طرح) دسترسی داشته باشید.

4. ردیاب عادت روزانه:

- با یادآوری ها و گزارش ها روال های سالم بسازید.

5. تقویم جامع:

- برنامه ریزی و پیگیری تمرینات و نقاط عطف.

6. گزارش تمرین:

- تمرینات را با معیارها و ردیابی پیشرفت ضبط کنید.

- شامل ماشین حساب وزن، تعویض تمرین، فیلم های فرم و یادداشت های مربی.

7. ورود منظم:

- راهنمایی شخصی و پاسخگویی دریافت کنید.

8. چت درون برنامه ای 24/7 با مربی:

- پشتیبانی و انگیزه فوری از مربیان حرفه ای.

9. انجمن های انجمن:

- با یک جامعه تناسب اندام حمایتی درگیر شوید.

10. تعیین هدف:

- ابزارهایی برای تنظیم، پیگیری و دستیابی به اهداف تناسب اندام.

11. دستورالعمل گام به گام:

- راهنمای تمرین مفصل با فیلم ها و معیارها.

12. تجزیه و تحلیل داده ها:

- پیشرفت را با ردیابی و بینش جامع تجزیه و تحلیل کنید.

13. عکس های پیشرفت:

- پیشرفت تحول را به صورت بصری مقایسه کنید.

14. گزارش تغذیه:

- غذاها را ثبت کنید، ماکروها و کالری دریافتی را دنبال کنید.

- آموزش تغذیه، راهنمای وعده های غذایی، و لیست های مواد غذایی موجود است.

برای اطلاع از جزئیات بسته مربیگری، برنامه ایده آل خود، وبلاگ/خبرنامه رایگان تناسب اندام ما، سوالات متداول و موارد دیگر، از وب سایت ما www.Atletica.io دیدن کنید.

برنامه ما با Health Connect و پوشیدنی ها ادغام می شود تا مربیگری شخصی و ردیابی دقیق تناسب اندام را ارائه دهد. با استفاده از داده‌های سلامتی، بررسی‌های منظم را فعال می‌کنیم و پیشرفت را در طول زمان ردیابی می‌کنیم و از نتایج بهینه برای یک تجربه تناسب اندام مؤثرتر اطمینان می‌دهیم.