Atletica

พลิกโฉมการเดินทางออกกำลังกายของคุณด้วย Atletica

เปลี่ยนเส้นทางการออกกำลังกายของคุณด้วย Atletica สุดยอดแอปฝึกสอนการออกกำลังกายแบบองค์รวมสำหรับบุคคลที่มีความทะเยอทะยานและยุ่งวุ่นวายที่แสวงหาผลลัพธ์ที่ยั่งยืน แอพของเราผสมผสานการฝึกทางกายภาพ การฟื้นฟูสภาพจิตใจ และสุขภาพที่ดี เพื่อช่วยให้คุณมีวิถีชีวิตที่สมดุล เราเชี่ยวชาญด้านการเปลี่ยนแปลงทั้งร่างกายด้วยโปรแกรมส่วนบุคคลที่ออกแบบมาเพื่อไลฟ์สไตล์ของคุณ

คุณสมบัติที่สำคัญ:

1. โปรแกรมการฝึกอบรมส่วนบุคคล:

- แผนการออกกำลังกายที่ปรับแต่งให้สอดคล้องกับเป้าหมายของคุณ

- 3 เฟส + บล็อกการฝึกอบรม 4 สัปดาห์เพื่อความก้าวหน้าอย่างต่อเนื่อง

2. การบูรณาการอุปกรณ์สวมใส่:

- ซิงค์กับอุปกรณ์ออกกำลังกายยอดนิยมเพื่อการติดตามที่ราบรื่น

3. ห้องนิรภัยเพื่อสุขภาพ:

- เข้าถึงการสัมมนาผ่านเว็บ เวิร์กช็อป และ e-books (ขึ้นอยู่กับแผน)

4. ตัวติดตามนิสัยรายวัน:

- สร้างกิจวัตรเพื่อสุขภาพด้วยการเตือนและบันทึก

5. ปฏิทินที่ครอบคลุม:

- กำหนดเวลาและติดตามการออกกำลังกายและเหตุการณ์สำคัญ

6. บันทึกการออกกำลังกาย:

- บันทึกการออกกำลังกายพร้อมตัวชี้วัดและการติดตามความคืบหน้า

- รวมเครื่องคำนวณน้ำหนัก สลับการออกกำลังกาย วิดีโอแบบฟอร์ม และบันทึกของโค้ช

7. การเช็คอินปกติ:

- รับคำแนะนำและความรับผิดชอบส่วนบุคคล

8. แชทในแอปกับโค้ชได้ทุกวันตลอด 24 ชั่วโมง:

- การสนับสนุนและแรงจูงใจทันทีจากโค้ชมืออาชีพ

9. ฟอรัมชุมชน:

- มีส่วนร่วมกับชุมชนฟิตเนสที่สนับสนุน

10. การตั้งเป้าหมาย:

- เครื่องมือในการกำหนด ติดตาม และบรรลุเป้าหมายด้านฟิตเนส

11. คำแนะนำทีละขั้นตอน:

- คำแนะนำการออกกำลังกายโดยละเอียดพร้อมวิดีโอและตัวชี้วัด

12. การวิเคราะห์ข้อมูล:

- วิเคราะห์ความคืบหน้าด้วยการติดตามและข้อมูลเชิงลึกที่ครอบคลุม

13. ภาพถ่ายความคืบหน้า:

- เปรียบเทียบความคืบหน้าของการเปลี่ยนแปลงด้วยสายตา

14. บันทึกโภชนาการ:

- บันทึกมื้ออาหาร ติดตามมาโคร และปริมาณแคลอรี่

- มีการฝึกสอนด้านโภชนาการ คู่มือมื้ออาหาร และรายการซื้อของชำ

เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเราที่ www.Atletica.io เพื่อดูรายละเอียดแพ็คเกจการฝึกสอน ค้นหาโปรแกรมที่เหมาะกับคุณ บล็อก/จดหมายข่าวฟิตเนสฟรี คำถามที่พบบ่อย และอื่นๆ อีกมากมาย