eleMental

ইলেমেন্টাল আপনাকে আপনার মানসিক শক্তি এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য সেরা অনুশীলনের প্রস্তাব দেয়:

Relax শিথিলকরণ, ফোকাস, ঘুমের গুণমান, মননশীলতা এবং আরও অনেক কিছুর জন্য মনোবিজ্ঞানের জগত থেকে অনুশীলন।

• ভয়েস, সংগীত, প্রকৃতি সাউন্ড এবং ব্রেনওয়েভ। প্রতিটি অনুশীলনের জন্য নিজের মিশ্রণ তৈরি করুন।

Effectiveness যেসব অনুশীলনগুলি বৈজ্ঞানিকভাবে তাদের কার্যকারিতাতে নিশ্চিত হয়েছে (ইউনিভ। উইয়েন, 2019 এর সহযোগিতায়)।

Each প্রতিটি বিষয়ের জন্য আপনি টিপস এবং কৌশল পাশাপাশি গভীরতর তথ্যের সন্ধান পাবেন।

আপনার দৈনন্দিন জীবনের জন্য আপনার মানসিক বন্ধু

The দিনটি ভালোভাবে শুরু করুন

• স্বাস্থ্যকর বিরতি

Ress স্ট্রেস রিল্যাক্স

• পাওয়ার ন্যাপ

The দিনটি ভালভাবে শেষ করুন

• ভাল ঘুমো

মানসিক সুস্থতা

• মননশীলতা এবং ধ্যান

• ফোকাস! লক্ষ্য লক্ষ্য

Ren নির্মলতা

Together একসাথে আরও ভাল

Good ভাল ভাগ্য বোধ

Od ব্রুডিং বন্ধ করুন

অতিরিক্ত তথ্য, গোপনীয়তা নীতি এবং শর্তাদি এখানে পাওয়া যাবে:

www.elemental-app.com

আপনার প্রশ্ন আছে বা কেবল আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে চান? - আমাদের লিখুন!

[email protected]