Gymblog Дневник Тренировок

অ্যাপ্লিকেশন ফিটনেস ও শরীরচর্চা প্রশিক্ষনের ফলাফল রেকর্ড

ফিটনেস ও শরীরচর্চা জড়িত ব্যক্তিদের জন্য সুবিধাজনক এবং নমনীয় আবেদন. এটা, প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম করতে, আপনি আপনার ওজন প্রশিক্ষণ ফলাফল নিরীক্ষণ সাহায্য ওজন এবং পেশী বৃদ্ধি নজর রাখতে হবে.

কিভাবে ব্যবহার করার জন্য

অ্যাপ্লিকেশন চারটি ভাগে ভাগ করা হয়:

● ম্যাগাজিন - প্রশিক্ষণ ফলাফল রেকর্ড রয়েছে. আপনি পন্থা অথবা একটি সম্পূর্ণ প্রোগ্রামের সাথে পৃথক ব্যায়াম রেকর্ড নম্বর যোগ করতে পারেন. পুনরাবৃত্তি এবং ওজন পদ্ধতির নম্বর প্রবেশ করতে, তালিকার নীচে বাঁদিকের কোণায় এ ক্লিক করুন. আধুনিক পদ্ধতির মুছে দিতে ডান বাটন ক্লিক করুন. তালিকার শেষে, আপনি পোস্টে একটি মন্তব্য যোগ করতে পারেন. বাক্সটিতে একটি বাটন রেকর্ডিং টাইমার আছে - আইকন সঙ্গে বোতাম আপনি বিরাম ঘড়ি টাইমার সেট করতে পারবেন, একটি ডায়াল বাটন টাইমার নিজেই আরম্ভ করা হয়. টাইমার চলমান যখন, ডায়াল করতে আবার বাটন প্রেস বিরাম লাগাতে, বা ক্রস দিয়ে বাটন টাইমার থামাতে এবং সময় রিসেট করতে. টাইমার সেট সময় ছুঁয়েছে - তিনি স্টপ এবং এলার্ম শোনাচ্ছে.

● প্রোগ্রাম - আপনি নিজেই করতে বা পুরানো সংশোধন করতে পারেন যে একটি ব্যায়াম প্রোগ্রাম রয়েছে. ব্যায়াম এবং পন্থা সংখ্যা যোগ করার মেনু বাটন ব্যবহার করুন.

● ব্যায়াম - এ পরিবর্তন এবং নতুন কিছু যোগ করা যেতে পারে যে ব্যায়াম একটি তালিকা রয়েছে. ব্যায়াম নাম লিখুন, যা করতে গ্রুপ ব্যায়াম এবং রেকর্ড ধরণ: বারবেল / ডাম্বেল / হে কাল্পনিক সঙ্গে বা তাদের ওজন (পুল আপগুলি, ধাক্কা আপগুলি, ইত্যাদি) সঙ্গে.

শরীরের মাপ ● - obmerke এর ফলাফল সঙ্গে একটি রেকর্ড রয়েছে. যথাযত ক্ষেত্রের মধ্যে আপনার ফলাফল obmerki লিখুন. আপনি একটি নির্দিষ্ট মান প্রবেশ করতে চান না, তাহলে খালি বা 0 একটি মান সঙ্গে তাদের ছেড়ে.

পছন্দসই আইটেম উপর ক্লিক করুন - একটি নতুন তালিকা আইটেম তৈরি, বিদ্যমান পরিবর্তন মেনু বাটন ব্যবহার করুন.

আবেদন আবেদন বা আপতিক মুছে ফেলার পুনরায় ইনস্টলেশনের পরে তাদের পুনরুদ্ধারের এগিয়ে যাতে, এসডি কার্ড থেকে আপনার রেকর্ডিং আপলোড করার ক্ষমতা আছে. এই কাজের জন্য, সেটিংস নির্বাচন করুন.