Gymblog Дневник Тренировок

記錄健身和健美訓練效果的應用

方便靈活應用的人參與到健身和健美。它會幫助你監視你的力量訓練的結果，使運動計劃，以監測體重和肌肉的生長。

如何使用

該應用程序被分成四部分：

●歷史 - 包含與訓練效果的記錄。您可以添加一條記錄與個人練習的數量接近或整個程序。進入該方法的重複和重量的數量，按項目列表的左下角。單擊該按鈕向右擦除後一種方法。在列表的最後，您可以添加評論的記錄。另外，在記錄時，計時器按鈕 - 用秒錶圖標的按鈕，可以設置撥號按鈕，計時器開始計時本身。再次單擊該按鈕撥號，定時運行時，把它放在暫停或按鈕，用十字停止定時器，復位時間。當定時器到達設定時間 - 停止並發出警報。

●程序 - 提供培訓課程，你可以為自己或修改現有的。使用菜單添加鍛煉和方法的數量。

●練習 - 包含了練習，你也可以修改和添加新的列表。進入鍛煉的名稱，該集團到的運動和記錄的類型：與槓鈴/啞鈴/或與他們的體重（引體向上，俯臥撑等）的仿真。

體●測量 - 包含與obmerke結果的記錄。在相應字段中輸入您的結果obmerki。如果你不希望進入一個特定的值，然後讓它空白或0值。

要創建新的列表項，使用菜單鍵來更改現有 - 單擊所需的項目。

該應用程序允許您將記錄上傳到SD卡中，以便重新安裝應用程序或意外刪除後，促進其恢復。要做到這一點，選擇設置。