Krav Maga Self Defense Guide

আপনার আত্মরক্ষা দক্ষতার উপর ঘষে-মেজে উজ্জ্বল করার জন্য প্রস্তুত? এটি একটি খোলা জায়গায় একটি সঙ্গীর সঙ্গে অনুশীলন করা সর্বোত্তম। ধীর শুরু, যেমন নতুনদের সবচেয়ে উত্তেজিত পেতে এবং আসলে কোনো ওভার-দ্য উদ্যোগী অনুশীলন মুষ্ট্যাঘাত র সাথে বন্ধুত্বের আঘাত করা সম্ভাবনা বেশি। আপনি আরো আরামদায়ক এবং প্রতিটি আন্দোলনের সঙ্গে সুনির্দিষ্ট হয়ে যায়, গতি জোড়া শুরু।

কোন পার্টনার? এই প্যাচসমূহ অধিকাংশই জিম এ ভারী punching ব্যাগ বিরুদ্ধে একাকী চর্চা করা যেতে পারে। এবং যদি আপনি সত্যিই একটি ঘাম আপ কাজ করতে sparring করতে আগ্রহী হন তবে একটি কাছাকাছি জিম বা Krav Maga একাডেমী একটি প্রো সাথে যোগাযোগ করুন।

অবশ্যই, আমরা আন্তরিকভাবে আশা করি তুমি এই কৌশল ব্যবহার করতে কোন কারণে হয়ে গেছে। শুধু তাদের আন্দোলনের একটি নতুন শৈলী করার জন্য একটি মৌলিক ভূমিকা বিবেচনা।

এছাড়াও আপনি একটি যত্নসহকারে নির্বাচিত ভিডিও গাইড যেখানে আপনি সমস্ত ধাপ অনুসরণ করতে পাবেন পাবেন।

***বিনামুল্যে ডাউনলোড***

*** 5 তারার ক্লিক করে আমাদের সমর্থন ***