Krav Maga Self Defense Guide

Sẵn sàng để chải lên trên các kỹ năng tự vệ của bạn? Tốt nhất là nên thực hành với một đối tác trong một không gian mở. Bắt đầu chậm, như người mới bắt đầu có nhiều khả năng để có hứng thú và thực sự làm tổn thương một người bạn với một thực tế cú đấm quá hăng say. Khi bạn trở nên thoải mái hơn và chính xác với từng phong trào, bắt đầu thêm tốc độ.

Không có đối tác? Hầu hết những động thái có thể được thực hiện độc tấu chống lại một túi đấm nặng tại phòng tập thể dục. Và nếu bạn thực sự quan tâm đến sparring làm việc lên một mồ hôi, hãy liên hệ một pro tại một phòng tập thể dục hoặc Krav Maga học viện gần đó.

Tất nhiên, chúng tôi chân thành hy vọng bạn sẽ không bao giờ có bất kỳ lý do gì để sử dụng những kỹ thuật này. Chỉ cần xem xét chúng một giới thiệu cơ bản để một phong cách mới của phong trào.

Bạn cũng sẽ tìm thấy một hướng dẫn video chọn lựa cẩn thận, nơi bạn sẽ tìm thấy tất cả các bước để làm theo.

***Tải xuống miễn phí***

*** Hỗ trợ chúng tôi bằng cách nhấp vào 5 sao ***