Krav Maga Self Defense Guide

अपने आत्मरक्षा कौशल पर ब्रश लिए तैयार हैं? यह एक खुली जगह में एक साथी के साथ अभ्यास करने के लिए सबसे अच्छा है। धीमी गति से शुरू, के रूप में शुरुआती सबसे उत्साहित करने के लिए और वास्तव में एक से अधिक उत्साही अभ्यास पंच के साथ एक दोस्त को घायल होने की संभावना है। आप और अधिक आरामदायक और प्रत्येक आंदोलन के साथ सटीक हो जाते हैं, गति जोड़ना शुरू करें।

कोई पार्टनर नहीं है? इन कदमों में से अधिकांश जिम में एक भारी पंचिंग बैग के खिलाफ एकल अभ्यास किया जा सकता। और अगर आप वास्तव में एक पसीना काम करने के लिए बहस में रुचि रखते हैं, पास के जिम या क्राव मागा अकादमी में एक समर्थक से संपर्क करें।

बेशक, हम ईमानदारी से आशा है कि आप इन तकनीकों का उपयोग करने के लिए किसी भी कारण से कभी नहीं होगा। बस उन्हें आंदोलन की एक नई शैली के लिए एक बुनियादी परिचय पर विचार करें।

तुम भी एक ध्यान से चुना वीडियो गाइड जहां आप सभी चरणों का पालन करने के लिए मिल जाएगा मिल जाएगा।

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