Krav Maga Self Defense Guide

Giusto qui! Imparare ad imparare Krav Maga autodifesa!

Pronto a migliorare le tue capacità di auto-difesa? E 'meglio praticare con un partner in uno spazio aperto. Inizio lento, come i principianti sono più probabilità di ottenere eccitato e in realtà danneggiare un amico con un eccesso di zelo pratica pugno. Come si diventa più comodo e preciso ad ogni movimento, iniziare ad aggiungere velocità.

Nessun partner? La maggior parte di questi movimenti può essere praticato da solo contro una borsa pesante punzonatura presso la palestra. E se siete veramente interessati a sparring ad allenarsi, contattare un professionista a una vicina palestra o krav maga accademia.

Naturalmente, speriamo francamente che dovrete mai alcuna ragione di utilizzare queste tecniche. Basta prendere in considerazione loro una formazione di base per un nuovo stile di movimento.

Troverete anche una guida video scelto con cura, dove potrete trovare tutti i passi da seguire.

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