Nhala

স্ট্রেস, ঘুম, শক্তি, উদ্বেগ এবং আরও অনেক কিছুর জন্য শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম

* # 1 প্রশংসনীয় অনুশীলন অ্যাপ্লিকেশন *

শারীরিক ও মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য শ্বাস নেওয়া সম্ভবত সবচেয়ে মৌলিক স্তম্ভ।

নালা হ'ল একটি "ব্রেথ ওয়ার্ক" অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে স্ট্রেস এবং উদ্বেগ হ্রাস করতে, শক্তি বৃদ্ধি করতে, স্ট্যামিনা উন্নত করতে এবং ঘুমোতে সহায়তা করতে সংক্ষিপ্ত, অত্যন্ত শক্তিশালী শ্বাস প্রশ্বাসের মাধ্যমে আপনাকে গাইড করে through আপনাকে প্রতিটি চক্র বুঝতে সহায়তা করতে মূল ভিজ্যুয়াল এফেক্ট সহ একাধিক বিজ্ঞান-সমর্থিত শ্বাস-প্রশ্বাসের পদ্ধতি শিখুন এবং অনুশীলন করুন।

আধুনিক বিজ্ঞান দেখিয়েছে যে আপনার শ্বাসকে নিয়ন্ত্রণ করে আপনি আপনার স্ট্রেসের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন, আপনার মেজাজ উন্নতি করতে পারেন, ক্লান্তি ও ক্লান্তি হ্রাস করতে পারেন, এমনকি রক্তচাপকেও উন্নত করতে পারেন, অনিদ্রাকে বিদায় জানাতে পারেন, আপনার অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্স বাড়িয়ে দিতে পারেন, সভার জন্য প্রস্তুত হতে পারেন presentation বা গুরুত্বপূর্ণ উপস্থাপনা এবং আরও

দিনে কয়েক মিনিটের জন্য নাহালাকে ব্যবহার করুন এবং মনোবিজ্ঞানীদের দ্বারা ব্যবহৃত একই কৌশলগুলি দিয়ে আপনার জীবনকে উন্নত করুন, তবে দুর্দান্ত গুরু, অলিম্পিয়ান, স্লিপ ডাক্তার, অভিজাত সামরিক এবং সামুদ্রিক দল, স্নায়ুবিজ্ঞানী এবং শ্বাস প্রশ্বাসের বিশেষজ্ঞরাও ব্যবহার করেছেন।

আপনার ঘনত্ব এবং উত্পাদনশীলতা বাড়ানো থেকে শুরু করে চাপ হ্রাস করা, উদ্বেগের আক্রমণকে আটকানো, আপনার মেজাজ উন্নত করা এবং আরও অনেক কিছুতে ব্যায়ামের ক্রমবর্ধমান গ্রন্থাগার থেকে বেছে নিন। কোনও বড় সভা বা পরীক্ষার আগে বা প্রতিদিন আপনাকে জাগ্রত করার জন্য, স্ট্রেসের স্তর নিয়ন্ত্রণ করতে এবং ঘুমোতে যাওয়ার আগে যেমন নির্দিষ্ট সময়ে ব্যবহার করা যায় নালা

অধিক তথ্য

গোপনীয়তা নীতি: https://soysei.com/privacidad

শর্তাবলী: https://soysei.com/terminos

কপিরাইট © 2021 জেনওয়ার্কস এসপিআই ডি সিভি।