Nhala

Ćwiczenia oddechowe na stres, sen, energię, niepokój i nie tylko

* APLIKACJA NR 1 DO ĆWICZEŃ ODDECHOWYCH *

Oddychanie jest prawdopodobnie najbardziej podstawowym filarem utrzymania równowagi fizycznej i psychicznej.

Nhala to aplikacja „Oddech”, która prowadzi Cię przez krótkie, bardzo silne ćwiczenia oddechowe, aby zmniejszyć stres i niepokój, zwiększyć energię, poprawić wytrzymałość i pomóc zasnąć. Naucz się i przećwicz wiele metod oddychania popartych naukowo, którym towarzyszą oryginalne efekty wizualne, które pomogą Ci zrozumieć każdy cykl.

Współczesna nauka wykazała, że ​​kontrolując oddech, można regulować poziom stresu, poprawiać nastrój, zmniejszać zmęczenie i znużenie, a nawet poprawiać ciśnienie krwi, pożegnać się z bezsennością, poprawić wyniki sportowe, przygotować się do spotkania lub ważnej prezentacji i jeszcze.

Używaj Nhala przez kilka minut dziennie i poprawiaj swoje życie dzięki tym samym technikom, które stosują psychologowie, ale także wielcy guru, olimpijczycy, lekarze snu, elitarne zespoły wojskowe i morskie, neurolodzy i wielu ekspertów zajmujących się oddychaniem.

Wybieraj z rosnącej biblioteki ćwiczeń na wszystko, od zwiększania koncentracji i produktywności po zmniejszanie stresu, ograniczanie ataku lękowego, poprawę nastroju i nie tylko. Nhala może być stosowana w określonych porach, na przykład przed dużym spotkaniem lub egzaminem, lub codziennie, aby się obudzić, uregulować poziom stresu i przed snem.

Więcej informacji

Polityka prywatności: https://soysei.com/privacidad

Regulamin: https://soysei.com/terminos

Copyright © 2021 Zenworks SAPI de CV.