This is Luna Yoga

ক্লাস এবং ইন-স্টুডিও বুকিং

এটি লুনা যোগ। যোগের শিকড়কে সম্মান করার সময় আমরা যোগ শিক্ষা ও অনুশীলনের জন্য নিবেদিত। আমাদের ক্লাসগুলি নিজের সম্পর্কে আরও গভীর, আরও বিস্তৃত বোঝার জন্য কাঠামো তৈরি করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আমরা আপনাকে আমন্ত্রণ জানাচ্ছি আপনি যেভাবে আছেন সেইভাবে আসতে এবং এমন একটি জায়গায় শিখতে চান যেখানে আপনি সমর্থিত।

অ্যাপের বৈশিষ্ট্য:

- স্টুডিও এবং অনলাইন ক্লাসের জন্য সহজ বুকিং

- একাধিক স্তরের ক্লাস

- বিভিন্ন শ্রেণীর সময়কাল

- ক্লাসের শৈলীর বিস্তৃত পরিসর

লাইভ-স্ট্রিম ক্লাস

- চাহিদা অনুযায়ী ক্লাস

- উচ্চ মানের অডিও এবং ভিডিও ভার্চুয়াল অভিজ্ঞতা

- মন দিয়ে তৈরি করা ক্লাস

- কিউরেটেড মিউজিক প্লেলিস্ট

-100+ অন-ডিমান্ড ক্লাস 24/7 উপলব্ধ

অফলাইন ডাউনলোডার অন-ডিমান্ড ক্লাসের জন্য উপলব্ধ

- ক্লাস ফিল্টার সিস্টেম ব্যবহার করা সহজ যাতে শিক্ষক, শৈলী, সময়কাল, এবং আপনার সবচেয়ে পছন্দের ক্লাসগুলিকে "প্রিয়" করার ক্ষমতা অন্তর্ভুক্ত থাকে

-ইয়োগা অ্যালায়েন্স প্রত্যয়িত প্রশিক্ষক

আমাদের ক্লাস প্রত্যেকের জন্য কিছু অফার.

গতিশীল ভিনিয়াসা - এটি একটি প্রাণবন্ত ভিনিয়াসা শ্রেণী যা শ্বাস-প্রশ্বাসের উপর জোরদার। এই ক্লাসে হার্ট ওপেনিং ব্যাকবেন্ড থেকে স্ট্রেচি কুল ডাউনস পর্যন্ত সবকিছুর সামান্য কিছু থাকবে এবং সর্বদা একটি চাপ বা শিখর অভিজ্ঞতা থাকবে। যদিও এই ক্লাসটি গতিশীল, আমরা সবসময় সুপারিশ করি যে আপনি এটিকে নিজের করে নিন এবং অভিজ্ঞতা থেকে আপনার যা প্রয়োজন তা নিন।

ধীর এবং প্রবাহ - এটি একটি মৃদু ভিনিয়াস ক্লাস। একটি খাঁজ (বা দুটি) ধীর করার জন্য প্রস্তুত করুন এবং আপনার শ্বাস এবং শরীরের সাথে থাকুন। এই সিকোয়েন্সিংয়ের স্টাইলটি আপনাকে আরও গভীরতর মননশীল অভিজ্ঞতা দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনি যদি একজন শিক্ষানবিস হন এবং কোথায় শুরু করবেন তা নিশ্চিত না হলে, এটি আপনার জন্য উপযুক্ত ক্লাস।

গভীর বিশ্রাম পুনরুদ্ধারকারী - পুনরুদ্ধারকারী যোগব্যায়াম হল একটি ধারার আকার যা আপনার শরীরকে সমর্থন করে, এটিকে বিশ্রাম এবং নিরাময় করার অনুমতি দেয়। প্রপস সবসময় মন এবং শরীরের টান মুক্তি সক্ষম করতে ব্যবহার করা হয়. আমাদের ক্লাস সবসময় শুরু হয় এবং শেষ হয় ধ্যানের মাধ্যমে আপনাকে চূড়ান্ত আনন্দের অভিজ্ঞতা দিতে।

শক্তি এবং প্রসারিত - এটি একটি মোচড় সহ একটি ভিনিয়াসা-অনুপ্রাণিত শ্রেণী। প্রথমার্ধে যোগ করা ধারণ বা ডাল সহ একটি প্রবাহের মতো ক্রম থাকে। ভাবুন বীরভদ্রাসন II (যোদ্ধা II) তবে বাহু নড়াচড়া করে, বা শিব স্কোয়াট সহ অর্ধ চন্দ্রাসন (অর্ধচন্দ্র)। আপনার মন এবং শরীরে সহনশীলতা তৈরি করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য আন্দোলনগুলি ধীর এবং নিয়ন্ত্রিত। ক্লাসের দ্বিতীয়ার্ধে আপনার শরীরকে কিছু ভালবাসা দেখানোর জন্য মৃদু প্রসারিত হয়।

হঠ (হা "সূর্য" থা "চাঁদ") যোগ হল আসন, মুদ্রা এবং প্রাণায়ামের মাধ্যমে মন-দেহ-আত্মা মিলন অর্জনের জন্য স্থাপন করা অনুশীলনের একটি সেট। পাশ্চাত্যে যাকে সাধারণত যোগ বলা হয় তা হল হঠ যোগ। আমাদের হাথা ক্লাসগুলি এই ঐতিহ্যবাহী, মননশীল অনুশীলনগুলির উপর খুব ফোকাস করে যা শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখে। এই ক্লাসগুলিতে শিক্ষার্থীরা বেশি ধারণ এবং নড়াচড়ার জন্য কম শ্বাস-প্রশ্বাস অনুভব করবে (কমই চতুরঙ্গ, ঊর্ধ্বমুখী কুকুর থেকে নিম্নমুখী কুকুর চলাচল)। হাথ যোগ ছাত্রকে নিজের ভঙ্গিতে এবং ভিতরে আরও গভীরে যেতে দেয়।