This is Luna Yoga

课程和工作室预订

这就是月神瑜伽。我们致力于瑜伽的教育和练习，同时尊重瑜伽的根源。我们的课程旨在为更深入、更广泛地了解自我奠定框架。我们邀请您愿意在您得到支持的空间中成长和学习。

应用程序功能：

- 轻松预订工作室和在线课程

- 多层次的课程

- 各种课程持续时间

- 多种风格的课程

-直播课程

- 点播班

- 高品质音视频虚拟体验

-精心制作的课程

- 精选音乐播放列表

-100+ 点播课程 24/7 全天候提供

- 可用于点播课程的离线下载器

- 易于使用的班级筛选系统，包括教师、风格、持续时间等类别，以及“收藏”您最喜欢的班级的能力

-瑜伽联盟认证讲师

我们的课程为每个人提供了一些东西。

Dynamic Vinyasa - 这是一门令人振奋的 Vinyasa 课程，非常强调呼吸与运动的结合。这门课将包含从心脏开放后弯到弹性放松的所有内容，并且始终具有弧形或峰值体验。虽然这门课是动态的，但我们始终建议您将其作为自己的课程，并从经验中获取您需要的东西。

Slow & Flow - 这是一个温和的 vinyasa 课程。准备将事情放慢一个（或两个）等级，并与你的呼吸和身体保持一致。这种排序的风格旨在为您提供更深入、更专注的体验。如果您是初学者并且不确定从哪里开始，那么这门课程非常适合您。

Deep Rest Restorative - 恢复性瑜伽是一系列支撑您的身体的形状，让它得到休息和治愈。道具总是用来释放身心紧张。我们的课程总是以冥想开始和结束，为您提供终极的幸福体验。

力量和伸展 - 这是一个受 vinyasa 启发的课程，但有所不同。前半部分由一个类似流动的序列组成，其中添加了保持或脉冲。想想 Virabhadrasana II (Warrior II)，但有手臂运动，或 Ardha Chandrasana (Half Moon)，有 Shiva 深蹲。动作缓慢且受控，可帮助您增强身心的耐力。课程的后半部分是轻柔的伸展运动，向您的身体表达爱意。

Hatha（Ha “sun” tha “moon”）瑜伽是一套通过体式、手印和调息来实现身心心灵结合的练习。在西方通常所说的瑜伽实际上是哈达瑜伽。我们的哈达课程非常注重这些传统的、有意识的身体平衡练习。在这些课程中，学生将体验到更多的屏住动作和更少的呼吸动作（几乎没有任何四柱式、上犬式到下犬式运动）。哈达瑜伽让学员能够更深入地了解体式本身。