This is Luna Yoga

هذا هو لونا يوجا. نحن ملتزمون بتعليم وممارسة اليوغا مع تكريم جذور اليوغا. تم تصميم فصولنا لتضع إطارًا لفهم أعمق وأكثر اتساعًا للذات. ندعوك للحضور كما أنت مع الرغبة في النمو والتعلم في مكان يتم فيه دعمك.

ميزات التطبيق:

-حجز بسيط للفصول داخل الاستوديو وعبر الإنترنت

- مستويات متعددة من الفصول

- فترات دراسية مختلفة

- مجموعة واسعة من أنماط الفصول الدراسية

فئات -live-Stream

فصول حسب الطلب

- تجربة افتراضية للصوت والفيديو عالية الجودة

- فصول متقنة الصنع

- قوائم تشغيل الموسيقى

- أكثر من 100 فصل متاح على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع

-توفر أداة التنزيل دون اتصال للفئات حسب الطلب

- من السهل استخدام نظام تصفية الفصل الذي يتضمن فئات مثل ، والمعلم ، والأسلوب ، والمدة ، والقدرة على "تفضيل" الفصول التي تحبها أكثر

-مدربين معتمدين من تحالف اليوجا

تقدم فصولنا شيئًا للجميع.

ديناميكية Vinyasa - هذه فئة vinyasa نشطة مع تركيز قوي على التنفس للحركة. سيحتوي هذا الفصل على القليل من كل شيء بدءًا من الانحناءات الخلفية المفتوحة للقلب وحتى عمليات التهدئة الممتدة وسيحظى دائمًا بتجربة القوس أو الذروة. في حين أن هذا الفصل ديناميكي ، فإننا نوصيك دائمًا بجعله خاصًا بك وأخذ ما تحتاجه من التجربة.

Slow & Flow - هذا فصل vinyasa لطيف. استعد لإبطاء الأمور بدرجة (أو اثنتين) وكن مع نفسك وجسمك. تم تصميم أسلوب هذا التسلسل ليمنحك تجربة أعمق أكثر وعقلانية. إذا كنت مبتدئًا ولست متأكدًا من أين تبدأ ، فهذه هي الفئة المثالية لك.

ترميم عميق - اليوغا التصالحية هي سلسلة من الأشكال التي تدعم جسمك ، وتسمح له بالراحة والشفاء. تُستخدم الدعائم دائمًا لتمكين تحرير توتر العقل والجسم. تبدأ فصولنا الدراسية دائمًا وتنتهي بالتأمل لمنحك تجربة سعيدة في نهاية المطاف.

القوة والتمدد - هذا فصل دراسي مستوحى من vinyasa مع لمسة. يتكون النصف الأول من تسلسل يشبه التدفق مع تعليق أو نبضات مضافة. فكر في Virabhadrasana II (Warrior II) ولكن بحركة الذراع ، أو Ardha Chandrasana (Half Moon) مع Shiva squat. تكون الحركات بطيئة ويتم التحكم فيها لمساعدتك على بناء القدرة على التحمل في عقلك وجسمك. النصف الثاني من الفصل هو شد لطيف لإظهار بعض الحب لجسمك.

يوجا هاثا (Ha “sun” tha “moon”) هي مجموعة من الممارسات الموضوعة لتحقيق اتحاد العقل والجسد والروح من خلال asana و mudra و pranayama. في الغرب ، ما يُشار إليه عمومًا باليوغا هو في الواقع هاثا يوغا. تركز فصولنا في Hatha بشكل كبير على هذه الممارسات الذهنية التقليدية التي توازن الجسم. في هذه الفصول ، سيختبر الطلاب مزيدًا من الحبس ونفثًا أقل للحركة (بالكاد أي تشاتورانجا ، يواجه الكلب لأعلى إلى حركة الكلب المتجه لأسفل). تسمح هاثا يوغا للطالب بالتعمق في الداخل وفي الوضع نفسه.