This is Luna Yoga

कक्षाएं और इन-स्टूडियो बुकिंग

यह चंद्र योग है। हम योग की जड़ों का सम्मान करते हुए योग की शिक्षा और अभ्यास के लिए समर्पित हैं। हमारी कक्षाओं को स्वयं की गहरी, अधिक विस्तृत समझ के लिए ढांचा तैयार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हम आपको आने के लिए आमंत्रित करते हैं क्योंकि आप एक ऐसे स्थान पर बढ़ने और सीखने की इच्छा रखते हैं जहां आपका समर्थन किया जाता है।

ऐप की विशेषताएं:

-इन-स्टूडियो और ऑनलाइन कक्षाओं के लिए सरल बुकिंग

कक्षाओं के कई स्तर

-विभिन्न वर्ग अवधि

कक्षाओं की शैलियों की विस्तृत श्रृंखला

-लाइव-स्ट्रीम कक्षाएं

-ऑन-डिमांड कक्षाएं

-उच्च गुणवत्ता ऑडियो और वीडियो आभासी अनुभव

-दिमाग से तैयार की गई कक्षाएं

- क्यूरेटेड संगीत प्लेलिस्ट

-100+ ऑन-डिमांड कक्षाएं 24/7 उपलब्ध

ऑन-डिमांड कक्षाओं के लिए -ऑफ़लाइन डाउनलोडर उपलब्ध

क्लास फ़िल्टर सिस्टम का उपयोग करना आसान है जिसमें शिक्षक, शैली, अवधि, और उन कक्षाओं को "पसंदीदा" करने की क्षमता शामिल है जिन्हें आप सबसे अधिक पसंद करते हैं

-योग एलायंस प्रमाणित प्रशिक्षक

हमारी कक्षाएं सभी के लिए कुछ न कुछ प्रदान करती हैं।

गतिशील विनयसा - यह एक स्फूर्तिदायक विनयसा वर्ग है जिसमें सांस से लेकर गति तक पर जोर दिया जाता है। इस वर्ग के पास दिल खोलने वाले बैकबेंड्स से लेकर स्ट्रेची कूल डाउन्स तक सब कुछ होगा और हमेशा एक चाप या शिखर का अनुभव होगा। जबकि यह वर्ग गतिशील है, हम हमेशा अनुशंसा करते हैं कि आप इसे अपना बनाएं और अनुभव से आपको जो चाहिए वह लें।

धीमा और प्रवाह - यह एक सौम्य विनयसा वर्ग है। चीजों को एक पायदान (या दो) धीमा करने के लिए तैयार रहें और अपनी सांस और शरीर के साथ रहें। इस सीक्वेंसिंग की शैली आपको एक गहन और अधिक दिमागी अनुभव देने के लिए डिज़ाइन की गई है। यदि आप एक शुरुआती हैं और सुनिश्चित नहीं हैं कि कहां से शुरू करें, तो यह आपके लिए एकदम सही कक्षा है।

डीप रिस्टोरेटिव - रिस्टोरेटिव योग आकृतियों की एक श्रृंखला है जो आपके शरीर को सहारा देती है, जिससे यह आराम और चंगा करने की अनुमति देती है। मन और शरीर के तनाव को दूर करने के लिए प्रॉप्स का हमेशा उपयोग किया जाता है। हमारी कक्षाएं हमेशा आपको परम आनंदमय अनुभव देने के लिए एक ध्यान के साथ शुरू और समाप्त होती हैं।

स्ट्रेंथ और स्ट्रेच - यह विनयसा से प्रेरित क्लास है जिसमें एक ट्विस्ट है। पहली छमाही में अतिरिक्त धारियों या दालों के साथ प्रवाह जैसा क्रम होता है। वीरभद्रासन II (योद्धा II) के बारे में सोचें, लेकिन आर्म मूवमेंट के साथ, या अर्ध चंद्रासन (हाफ मून) शिव स्क्वाट के साथ। आपके दिमाग और शरीर में सहनशक्ति बनाने में आपकी मदद करने के लिए आंदोलनों को धीमा और नियंत्रित किया जाता है। कक्षा का दूसरा भाग आपके शरीर को थोड़ा प्यार दिखाने के लिए कोमल स्ट्रेचिंग है।

हठ (हा "सूर्य" था "चंद्रमा") योग आसन, मुद्रा और प्राणायाम के माध्यम से मन-शरीर-आत्मा मिलन को प्राप्त करने के लिए अभ्यासों का एक समूह है। पश्चिम में आमतौर पर जिसे योग कहा जाता है, वह वास्तव में हठ योग है। हमारी हठ कक्षाएं शरीर को संतुलित करने वाली इन पारंपरिक, ध्यानपूर्ण प्रथाओं पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करती हैं। इन कक्षाओं में छात्रों को आंदोलन के लिए अधिक पकड़ और कम सांस का अनुभव होगा (शायद ही कोई चतुरंग, ऊपर की ओर कुत्ते को नीचे की ओर कुत्ते की गति)। हठ योग छात्र को भीतर और मुद्रा में ही गहराई तक जाने की अनुमति देता है।