Дневник питания OmNomPlanner

OmNomPlanner é o único aplicativo onde você pode criar um plano nutricional detalhado levando em consideração vitaminas e microelementos, e não apenas contar calorias!

O aplicativo irá ajudá-lo a seguir a PN, monitorar seu regime de consumo de álcool e tomar medicamentos para perder ou ganhar peso. Planeje sua dieta sozinho ou com a ajuda de especialistas - nutricionistas e nutricionistas.

CONTROLE TOTAL DO CUMPRIMENTO DE METAS

Determine seu objetivo – perder peso, manter peso ou ganhar peso. Mantenha um diário alimentar. No OmNomPlanner você pode planejar refeições saudáveis, contar calorias e suplementos dietéticos, beber água de cada vez, levar em consideração a ingestão de comprimidos e monitorar a dinâmica do peso. Diversas funções estão disponíveis gratuitamente no aplicativo que o ajudarão a construir um cardápio PP para cada dia sem perder a motivação.

RASTREADOR DE ÁGUA E MEDICAMENTOS

A perda de peso começa com os hábitos certos - beber água, observar a dieta alimentar e tomar comprimidos de acordo com o horário.

— Regime de bebida. A água ajuda a controlar o apetite e mantém a energia ao longo do dia. O aplicativo enviará um lembrete para que na correria do trabalho você não se esqueça de beber água.

- Caixa para comprimidos. Crie um horário conveniente para tomar os comprimidos.

COMIDA CORRETA PARA CADA DIA

Uma alimentação equilibrada ou adequada é a base da saúde e do bem-estar. OmNomPlanner ajuda você a criar um plano alimentar diário gratuitamente, monitorar sua ingestão alimentar e registrar suas refeições em um diário alimentar. Adicione suas receitas ao aplicativo e o contador de calorias integrado calculará automaticamente o valor nutricional do prato.

LISTA DE COMPRAS PRONTA

A alimentação saudável e adequada começa na escolha dos produtos. O aplicativo gera automaticamente uma lista de compras com base no seu plano alimentar para perda ou manutenção de peso. A dieta vai funcionar se você tiver sempre em casa água potável e um conjunto de produtos necessários para um cardápio saudável.

PROGRAMAS DE ASSISTÊNCIA DE ESPECIALISTAS

OmNomPlanner oferece consultas e suporte de nutricionistas e dietistas: programas de perda de peso, manutenção de peso ou ganho de peso. Especialistas elaboram um plano nutricional pessoal para cada dia, realizam videoconsultas, auxiliam na contagem de calorias/BJU, macro e micronutrientes, vitaminas e ajustam a dieta alimentar. Uma conversa com um especialista e um diário alimentar garantirão que você se sinta confortável em seguir seu plano alimentar.

OPORTUNIDADES PARA ESPECIALISTAS

OmNomPlanner é uma plataforma conveniente para profissionais oferecerem seus programas no aplicativo e em plataformas externas. Os especialistas podem orientar os clientes por videoconferência, acompanhar o consumo de calorias, consultar o rastreador de água, enviar lembrete via chat em tempo real ou gerar relatórios detalhados sobre o consumo de BCJU, macro e micronutrientes, vitaminas, água e medicamentos.

Instale o OmNomPlanner e comece a comer bem, beber água, tomar os comprimidos na hora certa e atingir seus objetivos. Não deixe de cuidar de você!