Дневник питания OmNomPlanner

OmNomPlanner 是唯一一款您可以在考慮維生素和微量元素的情況下創建詳細營養計劃的應用程序，而不僅僅是計算卡路里！

該應用程式將幫助您遵循 PN、追蹤您的飲酒習慣並服用藥物以減輕或增加體重。自己或在專家（營養師和營養師）的幫助下規劃您的飲食。

完全控制目標的完成

確定您的目標 - 減肥、維持體重或增加體重。寫飲食日記。在 OmNomPlanner 中，您可以計劃健康膳食、計算卡路里和膳食補充劑、一次喝水、考慮藥物攝取量並監測體重動態。應用程式內免費提供各種功能，幫助您打造每天的PP選單，同時又不失動力。

水和藥物追蹤器

減肥從正確的習慣開始——喝水、注意飲食和按時服藥。

— 飲酒習慣。水有助於控制食慾並保持一整天的能量。應用程式會發送提醒，讓您在忙碌的工作中不要忘記喝水。

- 平板電腦盒。制定一個方便的服藥時間表。

每天的正確食物

均衡飲食或適當飲食是健康和幸福的基礎。 OmNomPlanner 可協助您免費建立每日飲食計畫、監控您的食物攝取量並將您的飲食記錄在食物日記中。將您的食譜添加到應用程式中，內建的卡路里計數器會自動計算菜餚的營養價值。

準備好的購物清單

健康和適當的營養始於產品的選擇。該應用程式會根據您的減肥或維持體重的飲食計劃自動生成購物清單。如果您家裡始終有飲用水和一套健康菜單必需的產品，那麼這種飲食就會有效。

專家的協助計劃

OmNomPlanner 提供營養師和營養師的諮詢和支持：減肥、維持體重或體重增加計劃。專家製定個人每日營養計劃，進行視訊諮詢，幫助計算卡路里/BJU、宏量和微量營養素、維生素，並調整飲食。與專家的交談和飲食日記將確保您輕鬆遵循自己的飲食計劃。

專家的機會

OmNomPlanner 是一個方便的平台，專業人士可以在應用程式和外部平台上提供他們的程式。專家可以透過視訊會議向客戶提供建議、追蹤卡路里消耗、檢查飲水追蹤器、透過即時聊天發送提醒，或產生有關 BCJU、常量和微量營養素、維生素、水和藥物消耗的詳細報告。

安裝 OmNomPlanner 並開始正確飲食、喝水、按時服藥並實現您的目標。不要拖延照顧好自己！