Дневник питания OmNomPlanner

OmNomPlanner เป็นแอปพลิเคชั่นเดียวที่คุณสามารถสร้างแผนโภชนาการโดยละเอียดโดยคำนึงถึงวิตามินและองค์ประกอบย่อย ไม่ใช่แค่นับแคลอรี่!

แอปพลิเคชั่นนี้จะช่วยให้คุณติดตาม PN ติดตามพฤติกรรมการดื่มของคุณและทานยาเพื่อลดหรือเพิ่มน้ำหนัก วางแผนอาหารด้วยตัวเองหรือด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ - นักโภชนาการและนักโภชนาการ

การควบคุมความสำเร็จของเป้าหมายอย่างเต็มที่

กำหนดเป้าหมายของคุณ - การลดน้ำหนัก การรักษาน้ำหนัก หรือการเพิ่มน้ำหนัก เก็บไดอารี่อาหาร ใน OmNomPlanner คุณสามารถวางแผนมื้ออาหารเพื่อสุขภาพ นับแคลอรี่และอาหารเสริม ดื่มน้ำในแต่ละครั้ง คำนึงถึงปริมาณยาที่รับประทาน และติดตามการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก มีฟังก์ชันต่างๆ ให้ใช้งานฟรีในแอปพลิเคชันที่จะช่วยคุณสร้างเมนู PP สำหรับทุกวันโดยไม่สูญเสียแรงบันดาลใจ

เครื่องมือติดตามน้ำและยา

การลดน้ำหนักเริ่มต้นด้วยนิสัยที่ถูกต้อง เช่น การดื่มน้ำ การรับประทานอาหาร และการกินยาตามกำหนดเวลา

– ระบอบการดื่ม น้ำช่วยควบคุมความอยากอาหารและรักษาพลังงานตลอดทั้งวัน แอปพลิเคชั่นจะส่งการแจ้งเตือนเพื่อที่ในการทำงานที่เร่งรีบอย่าลืมดื่มน้ำ

- กล่องแท็บเล็ต. สร้างตารางเวลาที่สะดวกสำหรับการทานยา

อาหารที่ถูกต้องสำหรับทุกวัน

อาหารที่สมดุลหรือการรับประทานอาหารที่เหมาะสมเป็นพื้นฐานของสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี OmNomPlanner ช่วยให้คุณสร้างแผนมื้ออาหารประจำวันได้ฟรี ติดตามปริมาณอาหารของคุณ และบันทึกมื้ออาหารของคุณในไดอารี่อาหาร เพิ่มสูตรอาหารของคุณลงในแอป จากนั้นตัวนับแคลอรี่ในตัวจะคำนวณคุณค่าทางโภชนาการของอาหารจานนั้นโดยอัตโนมัติ

รายการช้อปปิ้งพร้อม

โภชนาการที่ดีต่อสุขภาพและเหมาะสมเริ่มต้นด้วยการเลือกผลิตภัณฑ์ แอปพลิเคชันจะสร้างรายการช้อปปิ้งโดยอัตโนมัติตามแผนการรับประทานอาหารของคุณสำหรับการลดน้ำหนักหรือรักษาน้ำหนัก อาหารจะได้ผลหากคุณมีน้ำดื่มอยู่ที่บ้านและมีผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นสำหรับเมนูเพื่อสุขภาพอยู่เสมอ

โปรแกรมความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

OmNomPlanner ให้คำปรึกษาและการสนับสนุนจากนักโภชนาการและนักโภชนาการ: โปรแกรมลดน้ำหนัก การควบคุมน้ำหนัก หรือโปรแกรมเพิ่มน้ำหนัก ผู้เชี่ยวชาญจะจัดทำแผนโภชนาการส่วนบุคคลในแต่ละวัน ให้คำปรึกษาผ่านวิดีโอ ช่วยนับแคลอรี่/BJU สารอาหารมาโครและจุลธาตุ วิตามิน และปรับอาหาร การพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญและไดอารี่อาหารจะช่วยให้คุณสบายใจที่จะทำตามแผนมื้ออาหารของคุณ

โอกาสสำหรับผู้เชี่ยวชาญ

OmNomPlanner เป็นแพลตฟอร์มที่สะดวกสำหรับมืออาชีพในการเสนอโปรแกรมของตนในแอปพลิเคชันและบนแพลตฟอร์มภายนอก ผู้เชี่ยวชาญสามารถให้คำแนะนำลูกค้าผ่านการประชุมทางวิดีโอ ติดตามการบริโภคแคลอรี่ ตรวจสอบตัวติดตามน้ำ ส่งการแจ้งเตือนผ่านการแชทแบบเรียลไทม์ หรือสร้างรายงานโดยละเอียดเกี่ยวกับการบริโภค BCJU สารอาหารมาโครและสารอาหารรอง วิตามิน น้ำ และยา

ติดตั้ง OmNomPlanner และเริ่มรับประทานอาหารที่ถูกต้อง ดื่มน้ำ ทานยาตรงเวลา และบรรลุเป้าหมาย อย่าชะลอการดูแลตัวเอง!