Дневник питания OmNomPlanner

OmNomPlanner là ứng dụng duy nhất mà bạn có thể tạo một kế hoạch dinh dưỡng chi tiết có tính đến các vitamin và nguyên tố vi lượng chứ không chỉ đếm lượng calo!

Ứng dụng sẽ giúp bạn theo dõi PN, theo dõi chế độ uống nước và uống thuốc để giảm hoặc tăng cân. Tự lập kế hoạch ăn kiêng hoặc với sự trợ giúp của các chuyên gia - chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia dinh dưỡng.

KIỂM SOÁT HOÀN TOÀN HOẠT ĐỘNG MỤC TIÊU

Xác định mục tiêu của bạn - giảm cân, duy trì cân nặng hoặc tăng cân. Giữ một cuốn nhật ký thực phẩm. Trong OmNomPlanner, bạn có thể lập kế hoạch cho các bữa ăn lành mạnh, đếm lượng calo và thực phẩm bổ sung, uống nước mỗi lần, tính đến lượng thuốc uống và theo dõi biến động cân nặng. Nhiều chức năng khác nhau có sẵn miễn phí trong ứng dụng sẽ giúp bạn xây dựng menu PP mỗi ngày mà không mất động lực.

THEO DÕI NƯỚC VÀ THUỐC

Giảm cân bắt đầu từ những thói quen đúng đắn - uống nước, theo dõi chế độ ăn uống và uống thuốc theo lịch trình.

- Chế độ uống. Nước giúp kiểm soát sự thèm ăn và duy trì năng lượng của bạn suốt cả ngày. Ứng dụng sẽ gửi lời nhắc để trong lúc công việc bận rộn bạn đừng quên uống nước.

- Hộp đựng máy tính bảng. Tạo một thời gian biểu thuận tiện cho việc uống thuốc.

ĐÚNG THỰC PHẨM CHO MỖI NGÀY

Một chế độ ăn uống cân bằng hoặc chế độ ăn uống hợp lý là nền tảng của sức khỏe và hạnh phúc. OmNomPlanner giúp bạn lập kế hoạch bữa ăn hàng ngày miễn phí, theo dõi lượng thức ăn ăn vào và ghi lại bữa ăn của bạn vào nhật ký ăn uống. Thêm công thức nấu ăn của bạn vào ứng dụng và bộ đếm calo tích hợp sẽ tự động tính toán giá trị dinh dưỡng của món ăn.

DANH SÁCH MUA SẮM SẴN SÀNG

Dinh dưỡng lành mạnh và hợp lý bắt đầu từ việc lựa chọn sản phẩm. Ứng dụng sẽ tự động tạo danh sách mua sắm dựa trên kế hoạch ăn kiêng để giảm cân hoặc duy trì cân nặng của bạn. Chế độ ăn kiêng sẽ hiệu quả nếu bạn luôn có sẵn nước uống ở nhà và một bộ sản phẩm cần thiết cho thực đơn lành mạnh.

CHƯƠNG TRÌNH HỖ TRỢ TỪ CHUYÊN GIA

OmNomPlanner cung cấp tư vấn và hỗ trợ từ các chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia dinh dưỡng: các chương trình giảm cân, duy trì cân nặng hoặc tăng cân. Các chuyên gia lập kế hoạch dinh dưỡng cá nhân mỗi ngày, thực hiện tư vấn qua video, giúp tính lượng calo/BJU, các chất dinh dưỡng đa lượng và vi lượng, vitamin và điều chỉnh chế độ ăn. Trò chuyện với chuyên gia và ghi nhật ký thực phẩm sẽ đảm bảo rằng bạn cảm thấy thoải mái khi thực hiện kế hoạch bữa ăn của mình.

CƠ HỘI CHO CHUYÊN GIA

OmNomPlanner là một nền tảng thuận tiện để các chuyên gia cung cấp chương trình của họ trong ứng dụng và trên các nền tảng bên ngoài. Các chuyên gia có thể tư vấn cho khách hàng thông qua hội nghị video, theo dõi mức tiêu thụ calo, kiểm tra máy theo dõi nước, gửi lời nhắc qua trò chuyện trong thời gian thực hoặc tạo báo cáo chi tiết về mức tiêu thụ BCJU, các chất dinh dưỡng vĩ mô và vi lượng, vitamin, nước và thuốc.

Cài đặt OmNomPlanner và bắt đầu ăn uống hợp lý, uống nước, uống thuốc đúng giờ và đạt được mục tiêu của mình. Đừng trì hoãn việc chăm sóc bản thân!