お風呂記録:お風呂キャンセル界隈を脱出・卒業するためのアプリ

"Como foi seu banho hoje?"

Você está cansado ou se sentindo deprimido?

Tem dias que você só sente preguiça de tomar banho.

Para aqueles de vocês que se culpam em momentos como esse.

Este aplicativo pode ser usado nos dias em que você toma banho ou nos dias em que descansa.

Um pequeno espaço para gravação suave.

Em vez de se sentir culpado nos dias de folga,

Uma mensagem de “Obrigado pelo seu trabalho árduo” e

Algo que faz você pensar: “Talvez eu consiga fazer isso?”

Sugira delicadamente opções simples de autocuidado.

"Consegui apenas lavar o rosto" "Consegui trocar de roupa"

Certifique-se de registrar até mesmo aqueles pequenos “Eu consegui!”

Visualize seu trabalho duro.

Cada vez que você abre o aplicativo, seu coração fica mais leve.

Tive em mente um design calmo e palavras gentis.

Está tudo bem não ser perfeito.

Afirme-se aos poucos, no seu ritmo,

Eu ficaria feliz se pudesse ajudá-lo com isso.

[Funções principais]

Fácil com apenas um toque! Registre o status do banho do dia

Proponha cuidados alternativos acessíveis para os dias de folga.

Selecione e registre vários tratamentos

Exiba uma mensagem positiva comovente sempre que gravar

Revise cuidadosamente seus registros com um calendário simples

[Recomendado para essas pessoas]

Aqueles que têm dificuldade para tomar banho devido ao cansaço ou alterações de humor

Pessoas que tendem a se sentir culpadas por não tomar banho

Pessoas que querem ser gentis consigo mesmas

Aqueles que querem se libertar do perfeccionismo

Aqueles que querem valorizar pequenas conquistas diárias

*Este aplicativo não se destina a tratamento médico. Se continuar a sentir-se mal tanto mental como fisicamente, recomendamos que consulte uma organização profissional.