お風呂記録:お風呂キャンセル界隈を脱出・卒業するためのアプリ

“今天洗澡怎么样？”

您是否感到疲倦或情绪低落？

有时候你会觉得懒得洗澡。

对于那些在这种时候责备自己的人。

这个应用程序可以在洗澡或休息的日子使用。

一个小空间，可以轻柔地录音。

与其在休息日感到内疚，

一条信息“感谢您的辛勤工作”和

有些事情会让你想：“也许我能做到这一点？”

温和地建议简单的自我护理选项。

“我可以洗脸了”“我可以换衣服了”

即使是那些小小的“我做到了！”也要确保记录下来。

可视化你的辛苦工作。

每次打开应用程序，你的心都会感到轻松。

我试图保持冷静的设计和善意的话语。

不完美也没关系。

按照自己的节奏一点点肯定自己，

如果我能帮助你，我会很高兴。

【主要功能】

只需轻轻一按即可轻松完成！记录当天的沐浴状态

建议在休息日提供负担得起的替代护理。

选择并记录多次治疗

每次录制时都会显示温暖人心的积极信息

使用简单的日历轻轻回顾您的记录

[推荐给这些人]

由于疲劳或情绪波动而难以洗澡的人

容易因不洗澡而感到内疚的人

想要善待自己的人

那些想要摆脱完美主义的人

那些想要珍惜日常小成就的人

*此应用程序不适用于医疗。如果您仍然感到精神和身体不适，我们建议您咨询专业机构。