お風呂記録:お風呂キャンセル界隈を脱出・卒業するためのアプリ

«Как прошло твое сегодня принятие ванны?»

Вы устали или чувствуете себя подавленным?

Бывают дни, когда вам просто лень принимать ванну.

Для тех из вас, кто в такие моменты винит себя.

Это приложение можно использовать в те дни, когда вы принимаете ванну или в дни отдыха.

Небольшое пространство для нежной записи.

Вместо того, чтобы чувствовать себя виноватым в выходные,

Сообщение «Спасибо за вашу тяжелую работу» и

Что-то, что заставляет вас думать: «Может быть, я смогу это сделать?»

Аккуратно предложите простые варианты ухода за собой.

«Я смогла просто умыться» «Я смогла переодеться»

Обязательно записывайте даже эти маленькие «Я сделал это!»

Визуализируйте свою тяжелую работу.

Каждый раз, когда вы открываете приложение, на вашем сердце становится легче.

Я старался сохранить спокойный дизайн и добрые слова.

Это нормально — не быть идеальным.

Утверждайте себя постепенно, в своем собственном темпе,

Я был бы рад, если бы смог помочь вам в этом.

[Основные функции]

Легко одним касанием! Запишите состояние ванны за день

Предложите доступный альтернативный уход в выходные дни.

Выберите и запишите несколько процедур

Показывайте трогательное позитивное сообщение каждый раз, когда вы записываете

Осторожно просматривайте свои записи с помощью простого календаря.

[Рекомендуется для этих людей]

Тем, кому трудно принимать ванну из-за усталости или перепадов настроения.

Люди, которые склонны чувствовать вину из-за того, что не принимают ванну.

Люди, которые хотят быть добрыми к себе

Тем, кто хочет освободиться от перфекционизма

Тем, кто хочет ценить небольшие ежедневные достижения

*Это приложение не предназначено для медицинского лечения. Если вы продолжаете чувствовать себя плохо как морально, так и физически, мы рекомендуем вам обратиться в профессиональную организацию.