お風呂記録:お風呂キャンセル界隈を脱出・卒業するためのアプリ

"¿Cómo estuvo tu baño hoy?"

¿Estás cansado o te sientes deprimido?

Hay días en los que simplemente te da pereza darte un baño.

Para aquellos de ustedes que se culpan a sí mismos en momentos como ese.

Esta aplicación se puede utilizar los días en los que te bañas o en los días en los que descansas.

Un pequeño espacio para una grabación suave.

En lugar de sentirte culpable en los días libres,

Un mensaje de “Gracias por su arduo trabajo” y

Algo que te haga pensar: "¿Quizás pueda hacer esto?"

Sugiera con delicadeza opciones sencillas de cuidado personal.

"Pude simplemente lavarme la cara" "Pude cambiarme de ropa"

Asegúrate de registrar incluso esos pequeños "¡Lo logré!"

Visualiza tu arduo trabajo.

Cada vez que abras la aplicación, tu corazón se sentirá más ligero.

Tuve en mente un diseño tranquilo y palabras amables.

Está bien no ser perfecto.

Afirmate poco a poco a tu propio ritmo,

Estaría feliz si pudiera ayudarte con eso.

[Funciones principales]

¡Fácil con solo un toque! Registre el estado del baño del día.

Proponer cuidados alternativos asequibles para los días libres.

Seleccionar y registrar múltiples tratamientos

Muestre un mensaje positivo y conmovedor cada vez que grabe

Revise suavemente sus registros con un calendario simple

[Recomendado para estas personas]

Quienes tienen dificultades para bañarse debido al cansancio o cambios de humor.

Personas que tienden a sentirse culpables por no bañarse

Personas que quieren ser amables consigo mismas.

Aquellos que quieren liberarse del perfeccionismo.

Aquellos que quieren apreciar los pequeños logros diarios.

*Esta aplicación no está destinada a tratamientos médicos. Si continúa sintiéndose mal tanto mental como físicamente, le recomendamos que consulte a una organización profesional.